今日の食事と健康(2018年12月17日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:10　　体重:63.6kg　体脂肪率:23.1％　BMI:21.65

18:53　　夕食:木綿豆腐、「ふき煮」、「カレーライス」、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

19:06　　血圧　最高:89mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:68拍/分

以上です。