地道（地味？）なトレーニング 2007-06-27 08:57:11 | 日記 もうすぐ６月も終わりますね。梅雨が明けたら本格的登山シーズンの幕開けということで、これから毎日あるトレーニングをすることにしました。ズバリ、毎日マンションの階段を上って帰るです。13階まで。超地味ビリーは帰りが遅くなったりするとできないことがあるので、それに加えてできるだけ毎日こなせるメニューということで考案いたしました。昨日から実践してます・・・が、しかし。実は今日は職場の飲み会があってまたお一 . . . 本文を読む
