丹沢なめてました（涙） 2012-01-17 08:51:31 | 日記 昨日の朝は想定の範囲内の筋肉痛ですが、昨日の昼頃から、北ア方面のヘビー級登山をした後のような重度の筋肉痛に襲われ、今現在も歩き方がぎこちなくなるほど重症です 一番最後に歩いたのは去年11月の西沢渓谷のトレッキングで、ちゃんとした登山は10月の白馬岳以来だったので、ちょっとブランクはあるものの、週末は毎日ウォーキングをしていたし、それほど運動不足という認識がなく、まして丹沢ぐらいでなぜこんなに重症 . . . 本文を読む
