先日、iPhoneに新しいアプリを入れた。そのまま寝落ちしてもかまわないという『寝たまんまヨガ』というやつ。無料のやつも2つだったか入っていたが、ちょっと面白いので400円のとか250円のとかも買ってみた。ヨガスタジオの講師さんが開発を担当されたらしい。
かなり前からいこいの杜のスタッフさん(元体育の先生で、今でも体操の指導とかをされている)に教えていただいた体操はやっていたのだが、この間から「 . . . 本文を読む
シジミチョウ恋の争奪戦
きのう、私の一向に動く気配のないムーブさんの車庫のそばで、こんな光景を目撃した。シジミチョウのデートは珍しくない。でも、なんか多いな、参加者が。動画には3匹しか映っていないが、実はもう1匹いたのよね。なんだ、これは。モテモテ? そんなに雌が少ないのかな。ん? まさか雄の取り合い? しばらくすると敗者は姿を消したのであった、おそらく。
こちらはさらに何日か前。裏庭で . . . 本文を読む
きょうのメインはとり南蛮。タレがしっかりしみてます。お肉の下に敷いてあるのは青じそ又はえごま。私のはえごまだったかな。ツルムラサキの辛子マヨネーズ和え。刻み野菜のサラダにはミニトマトとオクラとゆで卵が添えられてます。かぼちゃと人参と高野豆腐の煮物。野菜の酢の物。漬物、味噌汁、とうもろこしご飯。
コーヒー付きで500円。コーヒー無しで400円。 . . . 本文を読む
たまには朝の空。キウイの棚の下にゲンノショウコが咲いている。
#空
#ザクロ
#ゲンノショウコ instagram.com/p/BnFeihKhPwv/…
— 林本ひろみ (@kunugi_m) 2018年8月30日 - 11:03
いこいの杜〜きょうのまかない定食8/30〜 goo.gl/JJeeXv
— 林本ひろみ (@kunugi_m) 2018年8月30日 - 1 . . . 本文を読む