夏に向けて・・・ダイエット？！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。




そろそろ、薄着の季節が近づいてきました。



春は伸びる季節です。



体も伸ばすと内側から変化しやすいです。



その分、体力も必要になりますね。



体は伸びると若返ります。



体力つけて、若返って、ダイエットもおまけのようについてくる？！イルチブレインヨガのエクササイズはいかがでしょうか？



私自身もですが、会員さんたちも、やせたまま、体が軽い方が気持ちがいいので、体重が落ちたらそのままを維持しやすいです。



まずは体験から電話予約は　０４６－８２５－６０５０　でも



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理想の自分になりましょう!