就寝が早いので朝は8時前には目が覚める。
起きるとすぐ30分ほど散歩して公園で身体の調整をする。
こっちは以前住んでいた川崎に比べ3℃ほど気温が低いが逆にそれが気を引き締めてくれる。
先日いつもの公園に行くと20人ほど年配の方々が集まってちょうどラジオ体操が始まるところ。
少し照れくさかったが思い切って輪に入ってみた。
いや～ラジオ体操なんて小学生以来だね。
昔を懐かしみつつ終わった～と思ったら第二に突入。
こちらはまったくの初体験。
周りのおじいさんをチラ見しながらなんとかミッションコンプリート。
にしてもラジオ体操って機能的でありながら且つ老若男女誰でもできるよくできた運動だなって改めて思った。
こうなればラジオ体操第三を作るか。８ビートの裏取りでww
