先日、日本人として48年ぶりにミス・ユニバースに輝いた森理世(もりりよ)さんの言葉。
「きれいなボディラインを保つためには、ちゃんと食べて運動をして、時間がなくても寝る前に腹筋をしていますが、特別なことはやっていません」。
うんうん、人間なんて当たり前のこと(食べて、寝て、運動する)をやっていればそうそう体型は変わらないんですよね。
まぁ寝る前の腹筋が特別なことやん!と突っ込まれればそうかもしれないですけど(笑)
「きれいなボディラインを保つためには、ちゃんと食べて運動をして、時間がなくても寝る前に腹筋をしていますが、特別なことはやっていません」。
うんうん、人間なんて当たり前のこと(食べて、寝て、運動する)をやっていればそうそう体型は変わらないんですよね。
まぁ寝る前の腹筋が特別なことやん!と突っ込まれればそうかもしれないですけど(笑)