心と体

言うまでもなく心と体は密接につながっている。

体の調子が悪ければ心も病むし、その逆もまたしかり。

両者のバランスがうまくとれている人ほどHAPPYな毎日を送れる。

僕はどちらかというと「体」→「心」のタイプ。

体を動かす、汗をかくことで精神的充実感を得られる。

これは昔から変わらない。

チロっと食べてチロっと飲んでガンガン動く。

あー、やっぱり僕はメタボにはなれないなぁ。