～ 本日のお昼 ～
昨日 エクササイズの帰りに買い物したんだけど、 買い忘れたものもあったから
お昼休み帰宅は 電車を利用して 最寄り駅近くのスーパーで買い物をして
お昼用に お弁当買いました。
でも、 お弁当だけじゃ物足りないので 茄子の煮浸し と 枝豆豆腐、
切れちゃって写ってないけど 枝豆豆腐の上？に レンチンした アスパラガス もあるんだわ。
なんかさ、 朝から軽～い頭痛がして・・ 昨夜 エアコンの風向きを寝る時用に帰る前に 少し転寝しちゃったので
風邪ひいちゃったかなぁ。。。？ って思っていたんだけど、 ガッツリ食べたら 元気出て来た 💪
暑くて 適当に食べていたりして カロリーは摂ってるけど 栄養が足りてなかったのかも、、、
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でも、 お弁当だけじゃ物足りないので 茄子の煮浸し と 枝豆豆腐、
切れちゃって写ってないけど 枝豆豆腐の上？に レンチンした アスパラガス もあるんだわ。
なんかさ、 朝から軽～い頭痛がして・・ 昨夜 エアコンの風向きを寝る時用に帰る前に 少し転寝しちゃったので
風邪ひいちゃったかなぁ。。。？ って思っていたんだけど、 ガッツリ食べたら 元気出て来た 💪
暑くて 適当に食べていたりして カロリーは摂ってるけど 栄養が足りてなかったのかも、、、
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今年はすごく暑いから飲みたくなくても水分摂って乗り切ろう♪ぷにょちゃんは特によく歩いてるから脱水になるよ。
でもぷにょちゃん無駄食いしないよね。
えらいな。
お弁当買ったスーパーにも 瀬戸内レモン なくてさ、、、
ソルティライチ を買って、 午後から事務所で飲んだよ。
あとね、粉のポカリも買ったので、 レモン果汁とかクエン酸とか加えて口当たりの良い好みの味にして
ちょっとずつ飲もうかと思ってる。
並行して 瀬戸内レモン 探し続けるよ！
無駄食いしてるよ～
してなかったら、 もっとスルスル痩せてるよ
今さ、 カロリー計算もしてないし、 食べたもの全部公開もしていないから 好き放題だよ～