膝上のスカートが穿けるまで

＊＊＊　小さな　“　ｍｙＧＡＲＤＥＮ　”　の様子　や　愛犬も登場。　ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、　＊＊＊

昨日食べたもの

2013年02月07日 09時33分52秒 | ダイエッターの日常
　２月 　６日(水) もぐもぐリスト　


　朝　

ミネラルウォーター、りんご


　午前中　

ミネラルウォーター、キャンディ


　ランチ　



玄米＆雑穀（おかかこんぶ）、じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁、

ハムソテー、ポパイエッグ、レンコン炒め、サラダ


　午後　

サンペレグリノ、チョコレート


　夜　

ローズヒップ、ビーフィットリデュース、我が家のダイエットティー、ミネラルウォーター、



鮭缶、レンコン炒め、大根サラダ、すき焼き風旨煮、

ニラと玉子のお味噌汁、玄米＆雑穀、納豆

豆乳ケフィア



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昨日は夜のチョコレートを我慢しました～　

だって～、昼間にチョコレートたくさん食べちゃったんだも～ん　

最後まで読んでくださって ありがとうございます。　<(_ _)>

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移しちゃって　天涯孤独
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健康体を目指して始めたdiet
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ダイエット止めたわけじゃないのよ^^;

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