膝上のスカートが穿けるまで

＊＊＊　小さな　“　ｍｙＧＡＲＤＥＮ　”　の様子　や　愛犬も登場。　ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、　＊＊＊

昨日食べたもの

2013年02月06日 09時09分37秒 | ダイエッターの日常
　２月 　５日(火) もぐもぐリスト　


　朝　

ミネラルウォーター、りんご


　午前中　

ミネラルウォーター


　ランチ　



玄米＆雑穀（おかかこんぶ）、豚汁、サラダ、

レンコン炒め、しらす入り玉子焼き、ほうれん草炒め、豚ハラミの塩麹焼き


　午後　

ほんのりグレープフルーツ炭酸水、チョコレート


　夜　

ローズヒップ、ビーフィットリデュース、我が家のダイエットティー、ミネラルウォーター、



レンコン炒め、タラのバター焼き、ポパイ玉子

玄米＆雑穀、大根サラダ、じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁

ピスタチオナッツ、チョコレート、豆乳ケフィア


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健康体を目指して始めたdiet
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