やっぱり食べ過ぎか、、、

今朝もプリンマーク３つ表示されてま～す　

昨日も今日も 朝 少し余裕で出かけれられているので、１つ先の角まで行って曲がったり、

２つ手前で曲がって、元の道に戻るようにクネクネ歩いたりして歩数を増やしています　

昨日も夜ウォーキングには出られなかったけど、夕食前にその場足踏み、

ストレッチなど、犬たちに怪訝な顔をされながらやっちゃいました　

それからハッと思い出し、自己流ロングブレス・ソフトヴァージョンを

会社で ちょこちょこやっています。

少しずつでも習慣化すればいいんですよね　

３日坊主で終わらせずに、習慣化させるのが結構大変ではあるけど・・・　




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２日連続でプリンマーク３つでも体重に変化がないのは、やっぱり食べすぎよね～　

チョコレートやめたら・・　やめずとも食べる回数を減らしたらいいことはわかってるけど、

私の血はチョコレートで出来ているのよね、、、　（ どろどろ血ですか　　　）

好きなものは いろいろあるけど、その中でも１番好きなものだからやめずに頑張りたいんだよね。

・・・甘すぎるかしら？？？