~ 本日のお昼 ~
温玉めんたい弁当 鶏むね甘酢掛け
めんつゆ漬け + 昔のトマト
昼休み帰宅の途中でスーパーで買い物をしたので、 お弁当と惣菜を購入。
家に持って帰るまでの間に 温玉の黄身が出てきちゃった~
まっ・・ どうせ崩して食べるんだけどね ^^;
この前 作った めんつゆ漬け が美味しかったので、 昨夜また作っておいたんだ~
前回と同じに 豆もやし、 きゅうり、 みょうが に加えて、 新生姜、 大葉、 オクラ、 舞茸 を入れました。
オクラのネバネバが いい感じに めんつゆ ( お酢とレモン果汁も入れたよ ) と 具材を絡めてくれて
この前のよりも さらに美味しくなりました って 何かのコマーシャルのようです
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温玉めんたい弁当 鶏むね甘酢掛け
めんつゆ漬け + 昔のトマト
昼休み帰宅の途中でスーパーで買い物をしたので、 お弁当と惣菜を購入。
家に持って帰るまでの間に 温玉の黄身が出てきちゃった~
まっ・・ どうせ崩して食べるんだけどね ^^;
この前 作った めんつゆ漬け が美味しかったので、 昨夜また作っておいたんだ~
前回と同じに 豆もやし、 きゅうり、 みょうが に加えて、 新生姜、 大葉、 オクラ、 舞茸 を入れました。
オクラのネバネバが いい感じに めんつゆ ( お酢とレモン果汁も入れたよ ) と 具材を絡めてくれて
この前のよりも さらに美味しくなりました って 何かのコマーシャルのようです
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小松菜はね、 昨年の秋頃 きのこ類と一緒にマリネしてましたよ。
左のお弁当は 左上の小葱の下に かつお節があって、 黄身が流れてしまっている下に明太子があります。
豪華版の おむすび を作ろうと思ったけど、 止めて器に盛りました・・ みたいな感じで ご飯の量も おむすび1個分くらいでした。
多分、 冷やし中華や冷やしうどんだけでは 物足りない人のため とか、 おかずを お惣菜で買う人のためのものだと思うんですよね。
後は、 ものすごく小食な人のためかな? ^^;
ソフトクリームだけ??
それって 膵臓を患った人的には良い食生活って言えるんですかぁ?
まぁ・・ ダイエット中の人が、 出かける度にソフトクリームやらジェラートやら食べてるのも どうかと思いますけど、、、
沖縄好きなんですね。
じゃぁまた 沖縄の青い空と青い海を見に バーンと出かけられるくらい元気にならないと! ですね。
ほほぉ・・ 中村君は48歳ですか、、、
ふ~ん・・ オジサンなんだ、、、
私の年齢は、 現在ネット上では非公開です。
体重公開できるのに なんで年齢非公開? って感じですけど ^^;
このブログを始めた時、 他にもブログを持っていて ( 今はやめちゃいました )そちらでは年齢非公開ではなかったんですよ。
このブログのこと、 誰にも知らせていなかったので 身バレ はないだろうとは思っていましたが、
万一 を考えて 当然ハンドルネームも違いますし、 年齢も居住地も内緒にしてました。 ( 居住地は絞り込まれつつあるかな? )
わんころりんずの名前も ココでは本名ではありません。
公開するタイミング逃しちゃってるので、 これもダイエットが成功して 膝上のスカートを穿いた写真をココにup出来る時が来たら、 ( 顔は隠すよ )
その時 年齢も公開しようって ずっと思ってるんだけど、 さてさて 私の年齢は公開されることはあるんでしょうか、、、
次回は 是非 小松菜もお仲間に
左のお弁当は
何弁当でしょうか?
きざみ海苔やたくわん
ネギに崩れた温玉はわかりますが
意外と気になりますね
俺は 休みだったので昼はソフトクリームだけ
だけ!だけでした
夜は 小松菜・白菜・長葱・牛豚粗挽肉の
そーみんチャンプルー
いただきました
沖縄好きで何度も足を運んでたんで
地元の方々から伝授していただいてたレシピ
懐かしく再現して
覚えてるもんですね…意外と
味付けはめんつゆです
俺は 48のオジサンですが
相手していただいて 何時も感謝してますよ
オジサンも癒されてますよ