こんにちは。
夫は昨日、今日と連休です。
今日私は精神科の通院日で、夫の車に乗せて連れて行ってもらいました。
有難いです。
朝、右耳がズキズキとした。
風邪かな？と思ってロキソニンを飲んだ。
診察は前回の血液検査の事に触れた。
肝臓の値があまり良くなく、赤玉コレステロールも多少多いらしい。
でも、その前の結果よりは多少は良くなっているそうだ。
ブックオフで2人の本を売って、業務スーパーで買い物をして帰宅。
昼は味噌ラーメンを食べた。
私達は2人ともラーメンが好き。
もしかして、このラーメンも数値が悪くなる一因なのかな？
けれど、ご飯は玄米食。
野菜はしっかり食べているし、お惣菜もほとんど食べていない。
ポテトチップスのようなスナック菓子も食べないし、最近は甘いおやつもあまり食べていない。
うーん。
急に寒くなった。
もはや、真冬の服装である。
さっき、思い立って、ズボン下を出して来て履いた。こんなに温かかったんだ！
夫も冬仕様。
長いズボン下を履こうか？悩んでいた夫。
その見極めが難しいよね。
今晩は、サラダと、野菜スープと、鉄火丼。
昨夜のすき焼きの残りもある。
それで充分。
1人でウォーキングに行った夫。
寒かったーって帰って来るだろうか？
ではまたね。
