reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

ダンサーって・・・・・・・・・・

2016-01-11 06:39:49 | 日記
お早うございます。

今日も・・・・多分・・・いい天気・・・だと思う関東地方、真っ暗なんですまだ。
早寝早起きがすっかり習い性になった昨今、例のカイロへの特攻と、何をやっても2倍時間がかかるってのが元になって、拍車がかかりました。

日常の動きはそこそこ、元の速さに戻ったようです(当社比)
うん、洗濯物干してこの時間にここにたどり着く・・・・・あ、今日は祭日かメール処理が少なかったってこともありますが。

土曜に教えて昨日は稽古に行きました、色々と問題はまだまだ山積みですが。
でもってヒップの辺りにまだ、何かわだかまってる感じはありますが、でもって遠出の時には保険で杖持ってますが。

靴下も履けるようになったし、椅子から立ち上がれるようになったし、寝返りも打てるように・・・・・;;

歩けるって素晴らしい、独り暮らしはきついけど、でも誰かがいてくれたら頼った挙句、寝たきり一直線になったかも。
そんなことも無いとは言え無いと思うのです><

でまあ、ダンサーとしてはですね・・・・・・ターンアウトがきついので、まだまだ取れないポジションの山積みですし。
昨日行った稽古はモダンの稽古でして、こっちはバレエに比べてフロアのエクササイズが股関節を、かなりいじめます。

出来ないポジションが半分以上で何時もの半分はおろか三分の一も動けなくて、正直泣きましたが。
歩けるだけマシと、自分に言い聞かせましてね。

でもって食事療法ですが、2日間動いてみて思うに。

体調はいいけど、体力は失せた。

体調はいいです、朝の目覚めとかすっきり。
でも体力は落ちてます、筋肉も落ちたんでダブル効果です、殆どベジタリアンだし現在。

ちょっとジャンプしただけで息が上がるとか、どうよ?

・・・・・・・・・は、杖つきつつ稽古場まで行って、飛ぶな・・・・ですか?
う・・・・・・ダンサーって、そう言う奴なんです・・・・・ダンサーって・・・・・・・。

で、でも怖いのよ・・・・信じて><

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