バレエのセンセの綺麗な身体作りｗ（１０）

日記は下に何時もどおりです、まあ・・こっちも一応今年の〆でｗｗ

まあ・・・上半身あれこれ書いて来ましたが。

「何時やればいいの？」

そう思う方・・・簡単ですｗ

出勤途中、通学途中、買い物中。
何時だっていいのです。

電車待ってる時、つり革につかまった時。
レジで列作ってる時、何時だって・・ちょっと自分を感じればいいのです。

満員電車で、つい・・・目線が下がってるのを、吊り広告見るだけでもいいです。
視線上げてみてください。

電車待ちの行列、前の人の後ろ頭の所に視線当ててみてください。
レジの行列、重い荷物辛いでしょうけど・・・レジの向こうの、荷物つめてる人辺りを見てみてください。

それだけで、ちょっとスタイル・・・良くなるのです＾＾ｂ

「普段の生活でこそ、綺麗な身体は作られる」

来年もよろしくお願いします＾＾