reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

自分の身体ながら・・・(愚痴スルー推奨

2019-01-30 08:39:06 | ヘルニアの闘病のあれこれとか痛い日記
本当に、自分の身体ながら意味がわかりません。
何を求めているのかも、わからないです><

それは昨日のことでした。
こちらは朝から北風が強く、かなり寒い日でした。

昼のバレエの後に教えというスケジュールだったのですが、ちょっと喉の調子が。
でもって、脚も・・・・ちょっと妙なことをしたら攣るからね、と言っておりました。

喉の方は、バファリンにボタみんCとレモン酢、加えてチョコレートで乗り切ろうと。
でもって脚の方は・・・・まあ仕方ない、で出かけたのです。

そして久々の(先生様がインフルで休みだった)バレエのレッスン、勿論と言うか。
もうバーレッスンなど、ルルヴェ(つま先で立ちます)もピケ(同じくつま先)もできやしません。

やろうとしただけで、ふくらはぎはガチッと・・・・固まる。
仕方ないので全てアテール(足裏床つまり普通の立ち)で済ませ、これじゃあセンターレッスンは無理。

と思っていたんですが、実際センターの最初のあたりは痛くてねえ。
ふくらはぎガチガチ・・・・・だった・・・・んだけど。

後半に行くに従ってどんどんと立てるように(つま先で)。
そして最後はジャンプだろうとターンだろうと、力はあまり入れられないものの、やっちゃったりしてw

これは良いクラスを受けた、受け方成功だ。
とか思って着替えて移動・・・移動・・・・あれ・・・・。

電車乗り換えたり寄り道したり、そして教えの場所野駅についたら。
・・・・めちゃ攣るんですが><
原因は何?さっきまであれほど機嫌よかったのに;;

どうもウォーマーが、気に触ったらしい・・・・なので稽古用のと履き替えて。
でもってしばらく休んで、借りている施設へ。
ここでもちょっと休んで横になって・・・・・足元寒いのでソックス・・・・・あれ?

攣るんですけど・・・うわ・・・・こむら返り。
さっきまで履いてたソックスも、もう気に入らないらしい。

教えの始まるまでになんとか動けるようにしましたが、それでも一旦固まったふくらはぎは。
もう・・・・ダメ・・・・でも家までは持ってくれました。

とにかく喉の方も心配だし、脚のマッサージにあれこれやって、時間も遅く。
なので今朝は1時間遅く起きました・・・・・6時半起き。

で寝ている最中は幸い攣らなかった脚ですが、目が覚めて布団の中でマッサージしてる時に。
・・・・・来ました・・・・。

もう私、何もわかりません。
自分の脚ですが、意味不明です><

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