reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

野菜の主張ww

2015-08-21 06:58:44 | 日記
お早うございます。

今朝も曇ってます関東地方、そこそこ涼しい風が入ってきてます。
昨晩遅かったので、10分余計に寝て、洗濯が昨日出来なかったのでやって、ごみ出してたら。
しっかり30分、遅れてますww

そして勿論、かなり眠いです。
踏ん張りが利かなくなった、と言うか・・・・やっぱり怠けた後の通常営業は、結構来る年になりました。
やれやれです・・・・・(。。;

葉物野菜が高くなっていあtのですが、やっとちょっとだけおさまってきたと言うか落ち着いてたようです。
この時期は本当はレタスが食べたいんですが、ほら水分が多い野菜だし。

でもそのレタスが、ちょっと天候不順になると値段が上がります。
昨年はひどかった><

今年はそこまで行かないんですが、それでも結構値上がりしてくれました。
まあレタスと言っても、普通のレタスにサニーレタス、グリーンカールが私の定番です。

夏場は普通のレタスが欲しいですが、値段的にアレだったら・・・サニーレタスにします。
栄養価はこっちの方が高いんですよ、水分は少ないけど。

でもって何故かサニーのほうが安いという事が、往々にしてありまして。
近くの、地元密着型のスーパーとか、激安八百屋さんで購入します。

がしかし、この2つで購入した場合・・・・安いのは確かですが、多分・・・きっと・・・ひょっとしたら・・・。
出荷前の洗浄はしてないらしいです、まあいいんですがねww

なのでサニーたちが主張します、「私ら、水耕栽培じゃないからね、路地物だからね」と。

つまり・・・・かなり土とかごみがくっついてるんですwww
洗っても洗っても、土がシンクに出てきたり、藁がくっついてたり、勿論虫さんだって居心地・・・は良くないらしくお亡くなり人なってますが、くっついていらしゃいます。

まあ安いのなら、多少のことはOKです。
野菜の主張は、正しくてありがたいことですから^^

元がねえ、昭和の前半の生活ですので。
うん・・・・寄生虫検査が当たり前の世の中で育ちましたのでね、まあこれくらいなら可愛い物です。

野菜の主張、確かに受け取りました^^

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うわあ、眠いわ

2015-08-20 06:29:16 | 日記
お早うございます。

今朝は雨です関東地方、まだ暗いです。
5時半だと晴れていても結構暗い時期になってきました、秋近し・・ですかね。

とか言ってると、また暑さがぶり返すので・・・鶴亀鶴亀^^

今年の夏のあの猛暑のおかげで、すっかり早起きになってしまいました。
6時半に起きていたのが、暑さで寝ていられなくなって・・・・段々早く。

結果、現在5時半起きです。
学生時代の、「仕方なく起きてた」5時台の起床の時代から、これまでやったことの無い快挙です。

でもまあ、薄暗いので・・・・起きるのが段々辛くなってきました。
明るさも目覚めに大きく関係してるんでしょうね、幾ら遮光カーテンとか頑張っても、そこは鱈身体が感知してるんでしょう。

てか若い頃は、そんなもん無視して寝てましたけどww

この「段々早起き」を知人に言った所、「夏時間ですね」言われました。
ふむ、言いえて妙ですね・・・・夏時間、アメリカでは時計せっせと合わせて、時間ずらしてましたっけ。

この暗さとか(今朝はさっきまで電気つけてた)、まあ今日は雨なんで仕方ないですが。
この後どんどん日の昇るのは遅くなるわけで、ふむ・・・・。

冬時間に戻す、って手もありますね。
6時半まで戻すとか、いいかもしれない。

ちなみに1時間早く起きてるので、やることも1時間全部前倒しになってます。
寝る時間も、10時にはベッドに入っていると言う、何とも健康的な生活です。

ただ、暑さがこう和らいでくると・・・・・私は多分不健康な生活が、向いてるのかも。
とか思っちゃう、いい加減な奴です。

ちなみに今日は夕方から出るので、出来れば曇りくらいになってくれると・・・嬉しいんだが。
駄目かね・・・・・?

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いい夢見てた

2015-08-19 06:49:46 | 日記
お早うございます。

今朝はかなり曇ってます関東地方、昨日かなり暑かったのできつかったですが、朝晩随分楽になってきたのも事実です。
いやあ、久々にバレエのクラス受けに入ったら、ばてちゃいましたよ・・・最後まで受けたけどww

曇っていて暗いのと、そこそこ涼しかったので眠いんですが。
レム睡眠中、まあ起きる寸前ですな、いい夢見てました。

お盆だからなかあ、NYで大変にお世話になった先生。
5月に行った時に、癌で亡くなったと聞いたんですが、来てくださったんですよ夢に。

ドイツの人でね、最初見たとき背の高さに驚いたんですわ。
女性ながら185cm越えてましたね、そのせいか何時もお手製のユニタード着てました。
このお手製のが大変に素敵で、かなり作ってもらいました私、今でも着てます。

家族的なドイツ人らしく、クリスマス休暇などで帰省しない外国人スチューデントを、自宅でクリスマスのご馳走でもてなしてくれたり。
私も帰国前、朝食にお呼ばれしました・・・・その朝彼女のアパートに向かう途中のバスの中で、綺麗な虹を見たことは今でも忘れません。

私の帰国後、学校にもあれこれあって、彼女も一旦母国に戻り大学の教授になり。
でも偶々私がNYに行った時に、彼女も永住権(アメリカの)の持続のために来ていたので、偶然会ったり。

で、母国の大学の定年後、NYに戻って学校にも戻ったと聞きました。
本当にいい先生でね、頭が柔らかくて「テクニックは同じでも、方法解釈は色々ある、時代によっても違う、どれが正しいという事は無い、どれも吸収できれば一番いい」

一時(私がまだ留学でなく観光で行っていた頃)は校長も勤めた人でしたが、うん・・・デスクにいたことは殆ど無かった、学校中走り回って教えてたなあww
残念なことに、スポンサーが・・・・ユダヤのカンパニーが多くて、ドイツ人の彼女が・・・・と言う話を聞きました。

そんな彼女が今朝の夢・・・・クラス後だなあれは、他の学生もまだいて。
でも私の細かいあれこれ治してくれて、「ここが上手くいかなくて、ついやりすぎちゃうの」「そうね、解ってるならそこを注意」

ちなみにこの上手くいかないってのは、リアルでもここの所気になってるところです(ドロップのon3スパイラル)
すみません、自分の記憶用にテクニカルタームで、読者意味不明を書いちゃったww

騒いでた学生に、静かに・・・と注意してくれて、でもって学生たちも一緒になってエクササイズ始めて。
って所で、目覚ましが鳴りました。

・・・・・・もう彼女いないんだなあ、と寂しく思いつつも。
いい夢見たと思う、今朝の私。

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ひどい雨でしたわ

2015-08-18 06:35:51 | 日記
お早うございます。

早速ですが、今朝の朝ごはんww



いや昨日、関東地方は大雨で、殆ど家にこもってたんですよ。
てか閉じ込められてた・・・・でも・・・・。

そう言うときに限って、朝ごはん用の葉っぱ(葉物)が切れてたりするわけでw
苦肉の策に今朝のサラダが、これ。

豆腐一かけらに、何時ものきゅうりの山葵酢漬けを載せて、でもって昨日何とか100均で手に入れたトマト缶を投入。
でもってついでに冷蔵庫に残ってたきゅうりを、止めに載せて。
後はオリーブオイルと胡椒で味付け、悪くは無かったです。

まあね、あの雨の中買い物に出ると行ってもねえ、本屋まで行ったら凄い降りになって。
でもって何とか出て、100均まで行って。

何故かは知らんが、てか急に作ってみたくなった「洋風冷やしうどん」用にトマト缶買ったんです。
これが役に立った^^b

あ、洋風冷やしうどんも似た様なレシピ。
うどんにトマト缶、オリーブオイルと塩胡椒だけね。

これ本当は、にんにくとかチーズを加えると美味しいと思うんですが。
残念ながら、にんにくはアレルギー、チーズはスライスチーズ以外家にありませんでしたのでww

トマトは美味しいねえ^^

さて今日は久々にバレエのレッスンに行きますが、太陽が顔を出してきました。
でも湿度は残ってます・・・うう・・・・;;
昨日少々気温が低かっただけに、今日は気をつけなくちゃ。

さて、昨年の冬・・・・大雪による浸水に負けて、店を閉じたS友。



秋に再開です、もう外側は出来上がりました。
でもって、この貼り紙がいいなあ、この手のユーモアは・・・大変に◎ね、S友さん^^v

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花より団子

2015-08-17 06:52:55 | 日記
お早うございます。

今朝は雨で大変に暗くて、眠くて・・・・寝たんですがね、良く。
でも暑さだけじゃなくて明るさも、安眠の敵だと知った今朝、関東地方は雨です。

でも洗濯物が溜まってしまったので、洗濯・・・一応「部屋干しの・・・」何たらを使っておく。
で家の中は洗濯物に支配されてます、仕方ないわな。

今月は誕生月です、昨日リアル知人から一足早いプレゼントを頂きました。

お菓子・・・・スナック系(袋入り)お菓子詰め合わせww

いやさすがに、付き合いが長いだけに私の好みを良く知っていらっしゃる。
うん、誕生日に貰うプレゼントって嬉しいです、何だってとっても嬉しいです。

でも私の場合やはり、綺麗な小物・・・も嬉しいですが、食い物が勝ります。
でもってその食い物も、勿論豪華なケーキとか、生チョコも歓迎です。

でもでも・・・・この手の袋入りのお菓子って、長く楽しめるじゃないですか。
豪華なケーキは、一時だけだけどww

ゆったり食べれば1ヶ月はもつ、ふふふふふふふふw

元々あまりおやつって食べません、甘い物は食後です。
でも贅沢品なので、経済逼迫した頃から「贅沢は敵」になりました。

なので素直に嬉しい^^

んで・・・・昨晩、一応食後の甘い物はあったし、だけどさ・・・・・・やはりさ・・・・・。
で、1つ開けてみる「ショートブレッド」ってやつです。

これね、ブレッドって名前ですがまあ、クッキーです。
噛み締めるとバターがじわーーーーっと出てくる、ダイエット中の人とかメタボ関係の人には天敵ですww

日本製なのであっちのものよりさっぱりしてましたが、やはり・・・じわーーーーーー・・・うま^^
でもって今朝は、ココナッツクッキーを食後に・・・・サクサクサク^^

どちらも「こーぷ」さんのPBですが、「こーぷ」侮りがたし。
いやいやいや、この先1ヶ月は・・・・・楽しく食後の甘い物にありつけます、ありがとねーーー(^▽^)ノ

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映画少女(当時)の薀蓄・・・良く覚えてるもんだ

2015-08-16 06:12:20 | 趣味(本とかゲームとかw)
お早うございます。

早朝冷たい風が入ってきてます、関東地方。
朝晩が涼しくなっただけで、かなり救われます・・・・良く寝た^^

昼間は相変わらず暑いけど、夜が涼しければ耐えられるんですわ。

さて昨日の続きです、本当に所謂映画少女だったんですよ私。
小遣い貯めて、昼のパン代貯めて・・・・根性で見に行ってました、高校生の頃。

勉強より映画ww
それも輸入物、ハリウッド製。

てなわけで、「荒野の7人」も金振り絞って行く度にパンフ買ってたし、勿論映画雑誌も読んでたんで。
裏話とか薀蓄とか、随分仕入れました。

残念ながら集めに集めたパンフは、ここに引っ越してくる時に売っちゃったからなあ。
山のようにあって重かったんですよ、なので・・・・;;

でも古い記憶は年寄り覚えてます、例えば。

ユル・ブリンナーはこれが西部劇初出演だったので、知名度ではずっと下に当たるスティーブ・マックィーン(西部劇俳優はお手の物)にピストルの扱い方の習ったとか。

ううん・・・・プロ根性だなと思った・・・・。
普通ってか、今のスタートはプロとは言えない連中に、自分より後輩に教えを請うって、出来るかね。

本物は違う、とか幼心(高校生ww)にも思ったものです。

ちなみにブリンナー、映画の冒頭で葉巻をチェーンスモークしてますが、当時リアルでもかなりのヘビースモーカーでした。
で・・・・肺がんで亡くなってます、晩年禁煙運動のため病んだ身体で。

「こうならないためにも、煙草は止めるべきだ」

と自らの身体を提示して、禁煙運動に身を捧げたのは有名です。
映画で彼が葉巻吸ってるの見ると、何とも複雑です・・・・現在は。

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今の世代の人のコメントが面白いw

2015-08-15 06:52:16 | 趣味(本とかゲームとかw)
お早うございます。

昨日は午前中、肌寒いほどでした関東地方。
しかし午後から蒸し暑くなり、夜に雨が降り、でもって今朝・・・・涼しいけど、無風だなあ。
この後暑くなると天気予報は言ってますが、当たらんでくれ・・・てか当たらんだろうww

今日はバレエの教えが休みなので、家にいます。
てか先週と今週、本当にさぼった・・・・来週から通常営業だけど、大丈夫なのか私><

昨日の話題の続きですが、「荒野の7人」ね。
これは動画サイトに上がってました、いやいやいや・・・・コメ入れてるのは現代の人たちですが。
うん、画面の上のコメって煩いんですがね、でも面白い。

皆さん結構(吹き替え版なので)声優さんに興味がおありのようで、そっちの話題が多い。
それと「この時代の俳優って、何かかっこいい」、てなご意見が。

うん、スターだもの。
あの時代は、俳優でスターだもの。

当人達の意識も違うしね、何時だってかっこいいのさww

この映画も、とんでもなくこの後売れっ子になる人たちの巣窟。
主演のブリンナーはともかく、マックィーン、ブロンソン、コバーン、ヴォーン・・・・他にも以下略ww

でまあこれもコメにあったんですが、本当に細身なんですよね、全員。
むきむきマッチョ・・・・は、いない・・・ブロンソンが一番筋肉多いけど、ムキムキではない。
こう、必要不可欠に絞り上げた筋肉、って感じね。

見せびらかしでは無くてね、実用的な筋肉だからいやみが無くてねww
スマートなの^^

映画は何が有名って、黒澤明御大の「七人の侍」に惚れ込んだブリンナーが、上演権を買ってハリウッドで作ったってのが一番です。
さすがにハリウッド製なので、じめじめ感は無いです(舞台がメキシコだし、乾ききってる)。

でまあ、ユーモア・・・・は勿論ですがね、やっぱり明るい。
音楽と言い、明るい・・・・好き嫌いはあるでしょうが、全盛期のハリウッドの映画です。

以下次号。
(当時映画少女だったのです私、なので薀蓄がwwww)

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久しぶりに

2015-08-14 06:51:36 | 趣味(本とかゲームとかw)
お早うございます。

今朝も曇ってます関東地方、昨日は夕方から晴れました。
今朝も涼しいです、北からの風が冷たくて、フェザーケットに包まって寝てました。
でも目が醒めた・・・・4時に・・・・。

昨日、急に涼しくなって疲れが出たか、1日中腹痛に悩まされました。
食べ物チェックしたんですが、別に妙な物食べて無いし・・・・疲れからかなあ;;
私の虚弱になったものだ、涼しいからと言って体調崩すとは。

でもちゃんとご飯食べて、ストレッチもして、買い物に・・・出かけましたが、途中挫折。
早く戻って夕飯まで横になってました、うん・・・・ベッドじゃないです、床にww
おかげでましになったのは事実です、やれやれ;

今日は夕方から出かけるんで、何とか無事であって欲しいものです、はい。

先日本屋さんで(近頃よくある、本に模型とかDVDとかついてるやつ)、「大脱走」のDVDつきの雑誌見ましてね。
ああ、久しぶりに見たいなあ・・・でも買うのはいやwww

ってんで、行き付けの動画サイトで検索・・・・無いなあ・・・・まだ50年経ってないか、著作権の関係か。

「大脱走」って、私の年代の人は多分、1度は見てるはずの映画だと。
かなり実は悲惨な映画なんですよね、とってもシリアスなんだなあ。

捕虜に同情的だったドイツの仕官も、最後は更迭されちゃうし。
脱走した捕虜の殆どは、射殺されてるし。

ちなみに実話だそうですが、逃げられたのは3人だけだそうで。
映画でもそうなってました、なのにねえ・・・・。

ハリウッドの魔術で、悲惨さやシリアスさより、ユーモアとかアクションが前面に出てて。
私が何より印象的だったのは(マックィーンのバイクもですが)、配給のジャガイモ貯めておいて、それで焼酎を密造して。
アメリカの独立記念日に、それ飲んでる連中の姿でした。

大騒ぎの裏では、それに隠されるようにトンネルが掘り続けられていた・・・・。

今思うと何しろ、後のスターの総出演ですこの映画。
マックィーン、ブロンソン、コバーン、マッカラム・・・・・売り出し中とか新人とか、この後大スターと呼ばれるようになった連中が目白押し。

それを支える、ベテラン俳優たち。

・・・・・・豪華な戦争映画だった、戦争礼賛になってない戦争映画だった。

でもって、動画サイトで・・・・他に何か・・・・「荒野の7人」見つけました^^

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そうだったんです、半世紀前まではww

2015-08-13 06:42:42 | 思い出ってほどでもないけど
お早うございます。

雨で暗いです関東地方、何と久しぶりのことですかねw
昨日掃除してだらっと汗かいて、スーパーのはしごしてきましてね。

と言うのも、またもや葉物野菜が値上がり。
何とか少しでも安いスーパー、ってんではしごしたんです。

2軒目のスーパーの辺りで空模様がおかしくなりまして、やばいかな。
そう思ったらスーパーのアナウンスが流れる「本日は雨の中・・・以下略」、やっぱり降ってきた。
いいけどさ、でも・・・・・うん、結構本降りだったけどすぐ止んじゃった、てことは。

蒸し暑いんだ、外に出たらきっと暑い・・・・うう、覚悟して出なくては。
で、覚悟して出たら・・・・涼しいの・・・何が起きた@@

そこそこ地面は濡れてましたが、それにしても・・・・普通なら湿度だけ上がって悲惨なことになるのにねえ。
ちなみに風向きは南、南からとっても涼しい風が吹いてました。
夜には北からになって、おかげでグッスリ。

でまあ夜のシャワーの時ですが、スポンジだけは洗面器で洗います。
てか、泡を流します。

その時に思ったんだけど、子供の頃って・・・あの頃はへちまだったけど、洗うと茶色になったような。
とっても汚れてたんですね、汚れるまで遊んだり動き回ってたんですよね。

それが今や、お湯に泡はもっこりだけど、お湯は透明なまま。
汚れるって事、無いはず・・・・は無いと思う。

だって、自分でも汗の匂いしたりしてますから、汗汚れは少なくとも・・・・あるはず・・・・。

あ・・・・あれか・・・・土ぼこり。

今や舗装が当たり前の道路、子供の頃は土のむき出し。
雨が降らないと、素敵に土ぼこりが立ってましたね。
公園もご同様、土むき出し・・・・。

つまりあの頃は、歩いてるだけで茶色くなれたわけだ、土で・・・・(。。

でもまあ、それだけでもないような気がしますが、衛生がどうのと煩い時代ですけど。
やたら綺麗になっているのは事実だと思いますね、あの頃に比べれば^^;

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反対運動に賛成しておいて良かったよ

2015-08-12 06:44:47 | 日記
お早うございます。

今朝は・・・・ううむ、さっきまでかなり曇っていたんですが関東地方。
日が差してきたようです、今の所北からの風ですが・・・・・むむむ・・・。

昨日結構涼しく午前中過ごして、ストレッチもして。
でもってそこそこ大丈夫そうなので、自転車で15分ほどかかる古本屋へGo!

涼しく2時間ほど遊んで、でもって買い物へと外に出たら。
やたら・・・・暑い・・・・何だか解らないけど、暑い。

風も熱風になってる気が・・・・した。
自分だけなんだろうか、気のせいなんだろうか、年のせいなんだろうか;;

でもまさかそこでヘタレてるわけにもいかないので、勇躍・・・・買い物へ。
えーと・・・パンは必須で、でもって青物も欲しいが・・・・・高くなりつつ・・・・あまり幾つも店、回りたくないよ。

とか自転車飛ばしてました、と・・・・。
元米軍基地跡を丁度通りかかるんですがね、殆どジャングルなんですよ。

ここがねえ、涼しいの><
体感温度で、どう考えても5度近く違う、ありがたい。

ここ、必要もない公務員宿舎が建てられる予定があってね、でもここの市民団体は頑張った。
署名運動とか、頑張ってくれました。

しかも世論も世情も、丁度味方した形になってくれて。
懲りないどっかの政党のおかげで、1度は再開された工事も、何とか回避。

小さな広場が一部作られた他は、今までどおりのジャングル。
ここって、この地域の酸素の重要な供給源だと思うの。

私も反対運動の署名、しました。
本当に、署名しておいて良かったですよ。

それでもその場所(自転車で5分くらい)抜けると、またクソ暑く><
もう何も考えられず、金も無いのに・・・値引き惣菜買って帰った根性無しは私です;;

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