北鎌倉発!人生を変える青木理恵のコーチング

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コーチの言葉

2011年01月04日 | 2013~10年 北鎌倉、ロンドン生活

King's Cross St. Pancras station駅。 ハリーポッターもここから出発!

多くのクライアントさんと出会い、学びを深める中で、冒険しチャレンジし続ける人の成長の素晴らしさを実感し、成功や幸せの瞬間を共有してきました。

その点、自信を持って言えるのは、私もずっとチャレンジし続けてきたこと。

その過程は、苦しくても楽しく、まさに生きているって感じでいっぱいでした。

 

NY行きが決まっても、いまだに、新たな方向性が見いだせない私。

いつも目標設定や行動が早過ぎるほど早い私にしては、珍しく、動いていない。

飛び付かずに、何がアンテナに引っかかるだろう・・とアンテナを長く伸ばしてじっと待っています。

そんな私にいろいろなメッセージが届きはじめています。

その一つが英語の勉強。

英語圏に長く住んでいながら、じっくり取り組むゆとりがなかった(逃げていた?生活するだけなら困らない。あんまり、必要がなかった?)英語ですが、「今度こそやりなさい!」というメッセージが、年末ごろからバシバシ届き始めているのです。

でも、他に楽しそうなことや、やりたいこともいろいろあるしな・・・メンドウクサイナ・・と、どうも、お尻が重いのです。

 

 

次に届いたメッセージは、メンターコーチ達からの言葉でした。

コーチとして自ら大波を乗り越えているコーチの言葉はインパクトがありました。

 

~谷口コーチのメールニュースより~

【決断の時、人生が動き出す】



青木さんは、「決断」 という意味をどのようにとらえますか?

昔の私は、「決断」とは何をするか、やることを決める事だと思っていました。



しかし、その「決断」を辞書で調べると、

そこには、次のように書いてあります。



「決断」とは、

「きっぱりと心を決めること」と


つまり、やることを決めることではなく、

心を決めることなんです。



私は、2003年44歳の年の初めに、

プロのコーチとして生きていくと決断しました。

心を決めました。



別な見方をすれば、他の道を断ちました。


そして、その決断の時の道が

8年後の今日につながっていました。



今、私たちの周りには、情報が多すぎて、

心を迷わせる材料があふれているように思います。

情報は、ある時、決断の障害になります。


そんな時、情報から離れて、静かな場所に身を置いて、
ゆっくりと自分の心と対話してみませんか。


青木さんが、心を決めた決断の時、


人生が動き出すはずです。

 

 

 

~そして森川コーチのコーチングtipsより~

◆決心とは妊娠と同じ(アンソニーロビンズ)

“ちょっとだけ妊娠”はありえない。妊娠しているか、していないか。

白黒はっきり分かれるし、いったん妊娠したら、なかったことにはできない。

それが決心。

 

 

ぬくぬくとした快適ゾーンから抜け出て見ようか・・・

そんな気持ちが芽生えた1月4日の午後。







 


お誕生日の夜

2011年01月04日 | 2013~10年 北鎌倉、ロンドン生活

夫からのお誕生日のプレゼントは、白薔薇50本と手袋のバウチャー。

お誕生日に間に合うようにベルリンから帰って来てくれたハルカは、ドイツの美味しいソーセージやパテ、ビール、デザートワインを買って来てくれました。

限られたお小遣いなのに、食いしん坊な私の好みに合わせて選んで買ってきてくれたのが伝わります。

夕方から、母娘でキッチンに立って、パエリアとサラダを作りました。

1月2日は日曜日なので、素敵なレストランは閉っているのです。

でも、家族でお料理を作ってお祝いするのもいいですね!

シャンパンで乾杯し、アペタイザーは、キャビアと新鮮なフォアグラ!

熱々のパエリアの美味しいこと!

食後は、ハルカがまだ痛みの残る肩をマッサージしてくれました。

暖かくて贅沢なお誕生日。

充分過ぎるほどの幸せなひと時でした。

 

 


ほっとしました。危険じゃないe-card

2011年01月03日 | 2013~10年 北鎌倉、ロンドン生活

先日、皆さまのところに送られたe-cardですが、ベルリンから帰ってきたハルカに見てもらったら、

「大丈夫」とのこと。

ほっとしました。

どうやら、私が届いたカードをあける時にsend this card to all my friendsというところを押してしまったようなのです。

私からのe-cardが届いた方から、「もしかした、ウィルスかも?」と返信があり、びっくりした次第です。

でも、私の無知から起きたこと。

皆さま、安心してください。

お正月早々、お騒がせしてしまって、ごめんなさい!

相変わらずのペンペケペンで、ポンポコポンな私ですが、今年もおつきあいください。

 

 


元旦の富士山

2011年01月01日 | 2013~10年 北鎌倉、ロンドン生活

クライアントさんが、見事な富士の写真を送ってくださいました。

お友人が撮られた今朝の富士山だそうです。

手を合わせたくなるほどの雄大な姿です。

海外に住む私たちを思って送っ下さる、その優しさに感謝!

 

昨日は、ロンドンの素敵なお友だちの殿子さんが、「いただき繕」にご招待してくださいました。

自然の力をいただいた素朴なお料理の数々、その滋味深い美味しさに驚きました。

また、このレストランのバックボーンである農哲学院の理念も大変興味深く、それに共感し、実践する人たちの力にも驚きました。

 

明日は、私の50歳のお誕生日です。

わずかながら、あちこちに体の変調を感じ始めています。

今まではガンガン飛ばしてきたけれど、この辺で少しペースを変えていきたいと思います。

この1年は、心と体に良いことを心掛けて、ゆっくりペースで過ごします。

来週には引っ越し、そして1月末まで日本で過ごし、2月1日にNYへ飛び立ちます。

NYでは、学んだことをどんどん還元していきたいと思っています。

どうぞ、よろしくお願いいたします。