北鎌倉発!人生を変える青木理恵のコーチング

青木山荘 http://www.aokisansou.com

HP http://rie-aoki.com 

ママにためのコーチングCafe、トントンしてスッキリしましょう

2013年01月26日 | 2011~2016年 NY生活

NY式部会も11回目を迎えました。

今回もママのためのコーチングCafeに、ステキなママたちが大集合。

レポートを式部会ブログにアップしました。

EFTのyoutubeビデオも見つけました。

英語ですが、とてもわかりやすいので参考になるかと思います。

 

ママ同士が仲良くなって、笑顔が広がる・・・

そんな瞬間が大好きです。

胸がふるふるします~

こんがりぱりっと、おいしい焼きおにぎりを焼いてくれています。

我が家にはおもちゃがないので、

大量にあるワインのコルクや、セミナー用のボールで遊ぶ子どもたち。

お買い物ごっこやキノコ狩り。

ママがお勉強している間、シッタ―さんが見ていてくださるので安心です。

 

 

 

 


母親として、コーチとして~わが子への思い~

2013年01月24日 | ◆セミナー報告

先日のマザーズコーチフェスタにて、代表の佐々木のり子コーチより、マザーズコーチ・ジャパンの才能育成講師認定書をいただきました。

この認定書を手にして、私はしみじみと自分の子育てを振り返っています。

 

私がコーチになったきっかけは、「真のサポートができる母親になりたい」という一途な思いからでした。

 

当時13歳の娘ハルカが親元を離れてボーディングスクールの進学を望んだ時、そして進学が決まった時、私は、「今のままではハルカをつぶしてしまう。私が変わらなくては・・」と胸の奥で感じていました。

 

私が悪い母親だったわけではありません。

娘のために、いろいろ学んで、取り入れて、講座に通って、一生懸命やってきました。

でも、私が出会った子育て法のほとんどが『こんな子供に育ってほしいという親の願いを叶えてくれる子供』、つまり『聞き分けのいい子』『結果を出す子』に育てるためには・・・という親の観点からみたものでした。

せっかく授かった子どもをダメな母親が教育したら、ダメな子どもに育ってしまう。

だから、ちゃんとしなくちゃ。

そんな焦りがありました。

「正しい子育て法」が知りたかったのかもしれません。

 一方、子どもの為とはいえ、子どもの心を無視した子ども操縦法や英才教育、早期教育の数々には、うっすらとした嫌悪感のようなものを感じていたのも事実です。

 

私は、母親として努力して、一生懸命がんばって来た。

でも、本当にこれでいいのか・・・

そんなモヤモヤした気持ちに気づき始めた時、

 

「お母さん、それがいいんでしょう?」

「お母さんが喜んでくれて、うれしい」

そんな言葉が急に気になるようになってきたのです。

 

ハルカはコミュニケーションのタイプで行ったら、サポーター。

協調性が高く和を尊ぶ人です。小さい時から、人のために何かをすることが好きでした。

でも、お母さんが大好きなことは、嬉しくて有難いことだけど、私のために、私を喜ばせるために人生を生きてほしくはありません。

やっぱり、自分自身が輝いてほしい・・・

なんで、お母さん、お母さんというのだろう?

 

半年ぐらい、私は自問自答を続けるうち、はっとしました。

私の中の価値感や信念が、ハルカに威圧感を与えて、言動に影響を与えていたかもしれない!

 

その瞬間、私が変わりたい!と思いました。

 

そうして出会ったのが、コーチングでした。

コーチングでは、主役は相手です。

相手の気持ちによりそい、考えを尊重し、気づきを得るような問いかけをします。

私の考えやの経験を教えたりおしつけるのではなく、「あなたは、どうしたいの?」って。

 

ああ!これだ。

私がなりたかったのは、結果を出す母親ではなくて、真のサポートが出来る母親だったんだと思いました。

将来のために我慢したり、頑張るのではなく、まずは「今」。

今、困っていることや迷っていることをサポートしたい・・・

 

 

あれから9年。

今やハルカは、自分の意志をしっかり持ち、行動する娘へと成長しました。

嬉しいことに、私たち親への愛情も充ち満ちています。

自主生と思いやり。

その二つをしっかり持った娘に成長した我が子を見ていると、「ああ、あの時、私自身が変わったから、今があるんだな」と深く思います。同時に『もし、気がつかないでつっぱしていたら・・」と思うとヒヤリとします。

 

今私は、NYの、日本の、世界中のママたちに「コーチングという考え方がある」ことを知ってほしいと思っています。

お伝えしたいと思っています。

 

そして原点に返った今、私自身も情報収集とスキルアップのために、母親向けのコーチングのトレーニングを開始しましす。

週に1回2時間、3カ月。

経験豊かなマザーズコーチジャパンの佐々木のり子コーチに一対一でトレーニングしていただきます。

その学びのすべてをお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


楽しいキャンドル作り

2013年01月23日 | 2011~2016年 NY生活

今日は、ずっと前から楽しみにしていた清美先生の手作りキャンドルのレッスン。

キ―ンと冷えたマンハッタン。今日は―9度の寒さです。

そんな中、いつものように清美邸は、温かくいい気で満ち満ちています。

今日は、ピンクと紫をベースに作ります。

ピンクのキャンドルには、お花の香りの精油、イランイラン、バーボンゼラニウム、ローズゼラニウム、アンゼリカルート、プチグレンを入れます。

紫は、ラベンダーをベースに、ジャーマンカモミール、ホウウッド、パインスコッチ、サイプレスなどを・・・

いい香りで、リラックス~

笑顔がこぼれます。

さあ、!これで出来上がり。

見てください。

手作りキャンドル、可愛いでしょう?

ソイキャンドルは、持ちがよく、空気も汚さないので、とても便利です。

材料さえあれば、コツを教えていただいたので、私でもでできそうです。

楽しく学んだ後は、お楽しみのマクロビランチ♪

美味しくいただき、大満足の一日でした。

 

 

 

 

 

 


生まれてくる赤ちゃんに・・・素敵なアメリカの習慣

2013年01月23日 | 2011~2016年 NY生活

ベビーシャワーの贈り物にこんなに可愛くてステキなプレゼントがあるって、ご存知ですか?

なんとびっくり!オムツで出来ているんですって!!

こんな素敵なケーキの作り方を教えてくださる先生が、LAからいらっしゃいます。

マンハッタンは、一日だけお教室があるようです。

あまりにもステキなので皆さんにもご紹介したくなりました。

皆さんもご覧ください。ダイパーケーキです。

かわいくて実用的で・・

ちょっとキャラ弁作りにも似たような、愛情を感じさせます。

いただいた方の驚く顔と笑顔が目に浮かぶようです。

この中に、モスリンスクエアとか、赤ちゃん用の爪切りやガーゼなどの小物も隠れていたら、嬉しいかも♪

赤ちゃんがいるとお買い物も大変です。

あるはずのものが、切れていたりすると、焦りますよね~

そんな時のお助けグッツが隠されているダイパーケーキ。

楽しいですね~

いつかmidori先生にもお越しいただき、NY式部会でもクラスを受け持っていただけたらと願っています。

 


ママのためのコーチングスペシャル~予告です☆

2013年01月22日 | 2011~2016年 NY生活

  

ママのためのコーチングスペシャル

 
「先輩ママに聞く」
 
参加者のママたちからのリクエストにお答えして、
 
お子様を賢く立派に育て上げただけでなく、女性としても自立し、輝いているお二人の先輩ママにお越しいただきます。
 
 
 
若いママは不安でいっぱい・・・
ついつい焦ってしまったり、イライラしたり、周りの人や情報に振り回されてしまいがちです。
 
2月22日は、私が知る中でもピカイチのステキママお二人にお越しいただき、子育てと自分育てについてお話しいただきます。
心配しているママ、少しだけ自信をつけたいママ、どうぞご安心ください。
 
先輩ママが、浮き輪を投げてくださいます!
 
 
私も子育てを23年してきました。
その中で、、ピアノ教師として、コーチとして、多くの親御さんと関わる中、熱心のあまり子供を追い込んでつぶしてしまったママや、夫や子供の為に自分の人生を犠牲にしてしまったママ、
あんなにがんばったのに思った通りの結果が出ない・・・と疲れ果てているママたちをたくさん見てきました。
 
恥ずかしながら、かつての私もそうでした。
本当に、危なかった・・・と思います。
 
でも、多くの学びの中で、
 
 
幸せ成功ママは、ただ熱心なだけの教育ママじゃない!
 
一般的なママたちとは違った考え方と方法で、幸せ成功に結びついているんだ!
 
ということを知りました。
 
 
 
では、どうやったら子育てで幸せになり、子どもと共に人生を謳歌できるのでしょう?
 
22日は、先輩ママのお話しを伺って、その秘訣を探ってみましょう。
きっと自分らしさのヒントが得られるはずです!
 
 
 
 
私からは、
 
● 先輩ママのお話しをどのように捉えたらよいのか、そして、活かしていくのか。
● 自分らしい子育てのヒントにつながる子育てコーチング
 
のお話しします。
 
 
最後に皆さまからの質問にお答えいただく時間や、お子様へお手紙を書くお時間も取りたいと思っています。
 
 
 
定員16名の特別企画です。
 
 
 
ゲスト CRSのヒーラー、4人のお子様のママ 小野永保子さん
     歩く美人塾主宰、2人のお子様のママ 蔦井まゆみさん
 
 
司会  片岡桜子さん 
 
オブザーバー 青木理恵
 
 
 
 
会費:40ドル(グランデイジ―の美味しいケーキとお茶付き)
   この日はシッタ―さんのサービスはありませんが、お子様もご一緒にどうぞ♪
   可愛いプレゼントをご用意しています♥
 
 
会場:100W76th アメリカ自然史博物館そば
 
お申し込み先:callaoki@gmail.com