私の癒しどころ

引き続き、写真のアップ＆ブログをさくっと完了させる練習をしています。

 

 

今朝は、ロンドンのまゆこさんとのセッション。

エネルギーをあげるために未完了を２０個完了させることをリクエストしました。

「ん？３０個いけるかもー！」

お部屋を見渡したら、未完了がいっぱいです。

一人でやっても張り合いがないので、私もおつきあい。

 

やり方は、まず未完了を紙に書きます。

なるべくすぐに完了させられる小さなものからスタートするといいですね！

そして、完了したらビュビュッと線を引いて一丁上がり！

 

私は、今朝書いた１から１２までを完了させました。

 

１、黄色いお花を買っ来て植える

２、チェックを銀行に持って行く

３、ブルーボトルにお水を入れて、明日の冷たいお茶の用意をする

４、小指にささった刺を抜く

５、電子キャンドルを買いに行く

６、マザーズコーチ養成講座の最低開催人数を決める

７、マザーズコーチマスター資料を送る用意をする

８、マザーズコーチマスター電話クラスの皆さんへお声かけ

９、シーツと枕カバーを洗う

１０、ブログの写真アップ練習

１１、歯を白くする実験用のオーガニックバナナを買う

 

＊＊＊＊ここから先は、時間のかかるものも入っています。、

１２、ブルーエプロンの食材の区分け

１３、JCOP用、抑圧と投影の原稿を進める

１４、窓を磨く

１５、９月以降のマザーズコーチ養成講座、才能育成講座のスケジュールを決める

１６、サンデーモーニングコンサートのチケットを買う

１７、ポジティブ心理学の勉強

１８、次の次の本の準備

１９、次の本の原稿、カテゴリー別に書き出す

２０、プリントアウトした銀行口座の確認

 

隙間時間に出来ること、完了させちゃうとスッキリします。

未完了はなるべくない方がいいですよねー

 

 

 

黄色いお花、買ってきました。

 

 

私の癒しどころ。

朝、起きたらこの椅子に座って外を眺めながら、ルイーズヘイのミラーワークをしたり、

レイキをしたり、

アファメーションを書いたり、

お茶を飲んだりしています。

 

 

お部屋はきれいに整えて。

バスルームではアロマを炊いて、髪の毛が落ちていないように気をつけて、

シンクと蛇口はキュキュッと磨くようにしています。

来てくださる皆さんが、なるべく気持ちよく過ごしていただけるようにしています。

 

 

新しいHPです。よろしくお願いしまーす。

 

ハルカの大学の同級生でクライアントのユリちゃんが、素敵なHPを作ってくれました。

新しいHPはこちらです！

彼女は起業家で仕事をバリバリこなす傍ら、気分転換にHPを作っています。

 

先日の撮影の様子。

 

アメリカのHPは、写真がキレイで大きくて、とてもシンプル！

HPを作りたい方は、ご紹介しますよー

 

 

 

日曜日の過ごし方

これから、大きな仕事に取りかかるので、そういう時は身の回りの環境を整えます。

今朝も、ロサンゼルスのママさんコーチとフレッシュなセッションを終えた後、

銀のカトラリーを磨き、すっきり感がアップします。

 

日曜日のマーケットに出かけて行きました。

 

 

新しい鉢植えも買いました。

本当は青い花が欲しかったのだけど、見つからなかったので、紫の花の寄せ植えに。

土も買って来て植え替えをして、並べてみたらやっぱり黄色い花も欲しいなー

後で買い足しに行ってこようかな？

 

ハウジングワークスで、タツノオトシゴのプリントのペパーミントのかわいいサマードレスを見つけたので買いました。

これは、パジャマとして着るつもり。

 

家の前では、ロブスターロールのトラックを見つけたので、お土産に買いましたよー

今朝、ちょうどロングアイランドのワイナリーに行く話をしていたので、

気分だけでも海の香りを届けたくなりました。

また、パンンケーキのお食事のBGMトして、！？

昨日、ハウジングワークスで１ドルで手に入れたELPのレコード、 Trilogyを嬉しそうにかけてくれたんだけど、

「朝からやめてー」

「お父さん、日曜日のブランチだよー！？」

と非難囂々。

しょんぼりさせちゃったなーと気になっていました。

 

 

 

 

このボリュームで１６ドル。

 

 

思わぬお土産ににっこり。

 

夫は朝からアイロンをかけてくれて、

ハルカはブルーベリーのパンケーキを焼いてくれて、

それぞれに家事を楽しむ青木家。

今夜の夕食も、夫まろっちが作ってくれるそうです。

何を作るのかしら？

 

アッパーウエストのキラキラの空気をたっぷり吸い込んだので、

午後はちょこっとだけ仕事しちゃおうかな？

みんなが帰って来るまで。。。

いいよね！？

急げーーー！

 

 

 

プッチー王子に会いに行ってきました。

式部会で音叉のヒーリングをしてくださっているヒーラーのユキさんのお家にやってきた、

プッチー王子に会いにいきました。

 

お手てだけ出して、なかなか出て来てくれなかったのですが、

 

 

こんなにかわいいのです！

プッチ−王子がソファの下でお昼ねしている間に、

私たちはユキさんの焼いた食器で、これまた美味しいお食事をごちそうになりました。

 

 

食後のあんみつも手作り！

 

 

そして、さすがヒーラーのお家。

癒しグッツがあちこちにあります。

 

 

マンハッタンを眺めながら、お散歩です。

 

 

本当に楽しく、リラックスしました。

 

何と言ってもここ数日、携帯のカメラを新しくしたので、勝手が違い悪戦苦闘。

ブログ用の写真のサイズも大きくなりすぎて調整に苦心していました。

さらに、式部会用のアメーバブログでは、なぜか写真がひっくり返ってしまい、ストレスもますます大きくなっていきました。

ゆりちゃんやハルカや清美さん、ユキさんの助けを借りて、やっと解決できました。

アメブロはインスタグラムにしてアップし、

こちらのブログは、グーグルカメラで撮影して、オリジナルサイズにすれば、なんとかなりそうです。

 

心に青空が戻ってきましたーーーー！

 

国連のバザーに行ってきました

今日も雨。

寒くて風邪を引きそうです。

でも、あったまるところか、熱ーーいバザーに行ってきました。

国連は近くにあるのに、中に入るのは初めて。

警備が厳しくて驚きました。

 

 

でも、バザーの会場は、各国の皆さんのお国自慢の品で一杯です。

 

色とりどりのものたち。

 

 

国連のバンギムン事務総長もお見えになってスピーチされていました。

つやつやとしたお肌は若々しく品があって、堂々とした方でしたよーー

 

2階は、食べ物のブース。

 

お客様の熱気でムンムンと蒸しかえる中、

今夜のお食事をゲットします。

ワインなども買ってしまったので、すっかり重くなってしまったのですが、

国連のショップや瞑想室にも行ってみました。

 

 

ショップには、かわいい絵本のコーナーがありました。

実は今、子どもには勇気を与え、読んであげた大人には\気づきが起きて反省し、大人も子どもも行動の変わるような絵本を書こうとしているクライアントさんがいます。

彼女は、京都の大学の法学部出身のピアノの先生。

ピアノ教師先生として成功した今、

次の夢は、絵本を出版することなんです。

何年も前からの夢なので、

コーチとしても、ぜひ形になるようバックアップしたいと願っています。

国連のショップにも並ぶような絵本が出来たらいいなあ。。。

 

さてさて、こちらが今日の戦利品。

 

ちょっとすてきなチュニジアの指輪や、

 

 

シンガポール、モロッコ、インド、セネガルのお料理や、

 

 

お菓子。

 

 

チリとアルゼンチンのワインも！

今夜は楽しい食卓となりそうです。