ぎゅっと胸が痛んだり、ぽんわりしたり．．．

今日、近所の道を歩いていたら、ギャ～～～～ッと火のついたような赤ちゃんの泣き声。

殺されそうな勢いで、マム、マム～～～！！！と叫んでいます。

パパの押すベビーカーに乗せられて、しばしママとお別れ。

ママは辛そうな顔で、あえてベビーカーを見ないでズンズン歩いていきました。

胸が痛くなるこの感じ。

かつての私もそうだったから、すごくよくわかります。

 

パパは、ギャン泣きする我が娘のベビーカーを押しながら、

 

お腹すいていない？

遊びに行こうね～

ほら、チューリップが咲いているよ

 

ぶち切れることもなく、無視することもなく、娘に声をかけますが、

 

NO~~~~NO~~~~!

 

の嵐。

見たところ、ママから離れるのが不安な上、いやいや期真っ盛りのようです。

気の毒なほどでしたが、こうやって色々なことを乗り越えながら親子の絆って深まっていくんですよね。

思わず

家の娘もそうだったの

と声をかけてしまいました。

でも、余裕のない彼は頷くだけで精いっぱい。

それも、よくわかります。

がんばるパパの後ろ姿に向かって拝みました。

 

その後、アッパーイーストにあるハルカおすすめのスペインの靴のメーカCAMPSに行きました。

見てみて～～

ピンクのサンダルなんて初めて！

 

 

ちょっと可愛すぎるかしらん？？？

でも、ハルカのお見立てだし、ときめいちゃったから買いました。

そのあと，ダイナーでコーヒーを飲んで、

マジソンのブティックを冷やかします。

 

 

夕方、もう１軒のアパートを見に行きました。

我が家から２，３分の

夕日が見えて、バーベキューもできるステキなテラス付きのアパートです。

 

 

でも、なぜかときめきなかったから、ここもスルーします。

そんなこんなで、色々なことが起きている今日この頃です。

～～～～～

 

青木理恵の講座のお知らせです

 

◎マザーズコーチ＆才能育成講座受講生、またはプロコーチを目指す方の勉強会～コーチングブラッシュアップ～

＜NY対面クラス＞　各３０ドル
５月２４日，６月７日、いずれも水曜日の１０時半～１３時　
 
 
＜電話クラス＞　　各２0ドルまたは２５００円
日本時間：５月１２日，６月２日（木）１０時～１１時半　
NY時間　５月１１日，６月１日（水）２１時～２２時半
 
 
 
 
 
◎才能育成講座２級
＜NY対面クラス＞　２７０００円
４月２１日（木）１０時～１３時半
４月２２日（金）１０時～１１時半
５月４日　（水）１０時～１３時半
 
 
 
 
◎才能育成ファシリテーター養成コース
＜NY対面クラス＞　４００００円
４月２０日、４月２７日，いずれも水曜日の１０時～１２時　
 
 
 
 
◎マザーズコーチ２級講師育成コース
＜NY対面クラス＞　４００００円
５月１１日、５月１８日、５月２５日、いずれも水曜日の１０時～１２時　
 
 
 
 
◎マザーズコーチ養成２級コース
＜NY対面クラス＞　２７０００円
５月６日、５月１３日、５月２０日、５月２７日、いずれも金曜日の１１時４５分～１３時１５分　
 
 
 お申し込みはcallaoki@gmail.comまで。

 

 

 

 

何を基準に選ぶか

今のアパートに住んで間もなく４年、そろそろ契約更新の時期がやってきます。

結婚して３０年をすぎましたが、思えば１２軒の家に住んできました。

どうせ私たちは、気楽な旅からす。

夏に北鎌倉の家の完成を控えているし、一気にお片づけを兼ねて引っ越しちゃおうか！？

と一気に盛り上がったら、早いですよ～～

 

New York Timesで調べてアポイントを取り、早速見に行って来ました。

私たちの条件は、明るくて風通しが良く、住人に愛されていると感じることの出来るアパートだということ。

そこに、テラスがあれば最高！

 

 

見学したアパートは、なんと、ラフマニノフやストラビンスキーの住んでいたアパートでした。

地下鉄の駅は目の前だし、部屋も今住んでいるアパートよりも広く、長めの良いルーフトップもあります。

間取りも良く、文句なし！

うう～～ん。いいかも❤️

 

道路を横切りながら、ふと、ハルカに聞きました。

 

今住んでいるアパートとさっき見たアパート、どっちがときめく？

 

そりゃ、今住んでいる方かな・・・・

お母さんも！

 

何を基準にするか、

それは、ときめき！

 

お母さん，ときめくためにお茶しない？

 

 

とういうことで、アッパーウエストの８０丁目アムステルダム界隈の小さなレストランで、

ロブスターロールをシェアしてときめいて、

 

 

さらにアイスクリームを食べてときめきました。

なんとそこは、去年の夏，マルセイユで食べた薔薇の花びらに形取って作ってくれるアイスクリーム屋さんと同じお店でした。

美しいマルセイユの薔薇の花のアイスクリームとはかなり違った形の花びらでしたが、

お味は◎！

 

ときめいて帰宅したハルカは、早速次のアパートを見つけてくれて、明日見学に行くことに決定！

私は、いつ引っ越しても大丈夫なように、「こんまり」のときめきお片づけで、

洋服とコーチングの本の整理を完了！

本は、５／２９（金）のポケットブティックで１冊１ドルでお譲りしますので、

ぜひ手に入れてくださいね！

 

ポケット・ブティック情報その１　　その２

ポケット・ブティックは、callaoki@gmail.comまで。

お申し込みをお忘れなく～～

 

 

～～～～～

 

青木理恵の講座のお知らせです

 

◎マザーズコーチ＆才能育成講座受講生、またはプロコーチを目指す方の勉強会～コーチングブラッシュアップ～

＜NY対面クラス＞　各３０ドル
４月１９日、５月２４日，６月７日、いずれも水曜日の１０時半～１３時　
 
 
＜電話クラス＞　　各２0ドルまたは２５００円
日本時間：５月１２日，６月２日（木）１０時～１１時半　
NY時間　５月１１日，６月１日（水）２１時～２２時半
 
 
 
 
 
◎才能育成講座２級
＜NY対面クラス＞　２７０００円
４月２１日（木）１０時～１３時半
４月２２日（金）１０時～１１時半
５月４日　（水）１０時～１３時半
 
 
 
 
◎才能育成ファシリテーター養成コース
＜NY対面クラス＞　４００００円
４月２０日、４月２７日，いずれも水曜日の１０時～１２時　
 
 
 
 
◎マザーズコーチ２級講師育成コース
＜NY対面クラス＞　４００００円
５月１１日、５月１８日、５月２５日、いずれも水曜日の１０時～１２時　
 
 
 
 
◎マザーズコーチ養成２級コース
＜NY対面クラス＞　２７０００円
５月６日、５月１３日、５月２０日、５月２７日、いずれも金曜日の１１時４５分～１３時１５分　
 
 
 お申し込みはcallaoki@gmail.comまで。

コーチングってなに？

コーチングってなに？　　　　（青木理恵のＨＰ　http://rie-aoki.com）

コーチングとは、一言でいうと「相手の自発的な行動を促進させるためのコミュニケーション技術」です。

しかし新しく開発されたものではなく昔からの人間関係において、

もともとあった「人を成長させる、能力を開花させるコミュニケーション」をまとめたものです。

 

皆さんも、素晴らしい指導者や先生に出会えて、

「自分の可能性に気づいたり、勇気をもってあらたな道を選んでいった」そんな経験があるかと思います。

このように、もともと人を育てたり、人の才能を引き出す能力を持った人たちのことを

「ネイティブコーチ」といいます。

トレーニングを積んだプロのコーチは、１００種類以上のコーチングスキルを持っています。

セッションでは、１００種類以上のテストやチェックリストを活用し、

効果的にセッションを進めていきます。

また、コーチ自らもコーチを付け、自己成長につながる勉強を積極的に取り入れています。

私たちコーチは、クライアントが実現したい夢、目標を明確にし、達成、成長できるよう、行動の起こる質問を投げかけ、サポートします。

さらに、行動を継続して起こしていけるようにフォローします。

 

自分自身が「何のために」「何をしたいのか」「どうなりたいのか」・・・

それを明確にするには、まず、「自分を知る」「見つめる」ことからスタートします。

さらに私のセッションの特徴として、心の問題にもフォーカスしているので、

行動を制限する思い込み、不安を取り除いて、根幹的に自分を解放していきます。

本当の自分を出会い、受け入れて、

初めて人は、ポジティブに考えることができます。

私はそんな幸せな人をもっともっと増やしていきたいのです。

さて、「気づき」が起きたあなたに、

コーチは潜在意識に問いかける質問を投げかけていきます。

コーチの質問に答えて行くと

どんどん「やる気」「アイデア」「行動のスピード」がアップするのを感じてください。

ただし、

コーチングは万能ではありません。

行動するのも結果を出すのも『クライアント本人』『あなた次第』なんです。

すべては自己責任。

自分への厳しさが必要です。

私自身が、素晴らしいコーチによって導かれ、

最短で成果を出せたように、

私も皆さまの夢や目標の実現のお手伝いが出来たらと思っています。

そして今まで、

コーチはコーチング

カウンセリングはカウンセラー

セラピーはセラピストと分割されていたものを

一つに統合したのが青木理恵のセッションの特徴です。

安心して受けていただくために

これからも学びを継続してスキルと人間性を高め

クライアントさまとの信頼を深めて行きたいと思います。

 

＜コーチとしての経歴＞

２００４年１０月

ニューヨークより帰国
コーチ・エィにてコーチングの勉強を始める

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２００５年３月

生涯学習開発財団認定コーチ資格取得

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２００６年７月

生涯学習開発財団プロフェッショナルコーチ資格取得

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２００６年１２月

ロンドンにて「アーティストのためのコーチングサロン」開設
ロンドン⇔日本でのセミナー活動をスター

---

２００７年９月

生涯学習開発財団プロフェッショナルコーチ資格取得

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２００８年４月

ICF国際コーチ連盟プロフェッショナル資格取得

---

２０１０年９月

ロンドンにてIntegrated Counseling Diploma Course(Holistic Healing College)を受講
HANAMIZUKI芸術フェスティバル理事

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２０１１年４月

ＮＹにてNY式部会を主宰

コーチングにセラピーを取り入れ、活動を開始

---

２０１２年１０月

Integrated Counseling Diploma (Holistic Healing College)取得
ICF国際コーチ連盟ロンドン大会参加

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２０１５年４月

Find a Therapist 認定コーチ、セラピスト

 

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２０１６年１０月

帰国

北鎌倉青木山荘にて「りえずむ式部会」を主宰

コーチング・カウンセリング・セラピーを統合し、活動開始

 

 

 

 

＜著書＞

とっておきのぴあれん手帳vol.1/vol2
とっておきのぴあれんキッズvol.1/ vol.2
共同音楽出版社

コーチング・ピアノレッスンvol.1/vol/2
ヤマハミュージックメディア

子どもを伸ばすコーチンングピアノレッスン練習帳

ヤマハミュージックメディア

DVDで観るピアノレッスン革命　　
ヤマハアトス　

 

ピアノのしらべ［監修］　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リット‐ミュージック　　

 

「ダメ母」の私を変えたHAPPY子育てコーチング

PHP文庫

　　　

＜パーソナルコーチングの実績＞

経営者、管理職、ピアノの教師、受験生、大学生、ピアニスト、営業マン、コーチ、医師、研究者、主婦を対象に４０００時間以上の個人セッションを行ってきました。
お一人お一人と丁寧に向き合い、成果を出してきました。
新たなクライアントさんの多くは、現クライアントさんのご紹介です。
コーチングの輪がどんどん広がり、嬉しく思っています。

 

 

＜セミナー実績＞

日本、ロンドン、ニューヨークにて、８０００人以上の教育者、保護者の方、社内コーチングセミナーを行いました。

ＮＹでは、ロンドンで学んだカウンセリングとセラピーとのスキルも取り入れたセミナー、セッションを展開きました。

北鎌倉では、さらにカウンセリングと宇宙の仕組みについてなどもお話させていただいております。

人間力を身につけ、豊かに・幸せに・もっと自由になる生き方を提供しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

継続セッションクライアントさまのご感想

 

 

マザーズコーチの勉強中に理恵さんに個人セッションをお願いするように
なってから３か月が過ぎました。
ほとんどが３０分のセッションなのですが、その３０分の濃度たるや、

毎回自分が根底から突き動かされるエネルギーを得て、理恵さんのお宅を
後にする私です。

セッションを受ける前は、自分がやりたいことは自分でわかっているように

おこがましくも思っていたのですが、実際は行動に起こすまではいっていず。。。！！
こうして他者に対し自分の言葉で発することで、初めて実際に即行動に起こす力が

動き出すんだ。。。とコーチングの力を実感する貴重な機会でした。

 

自分がやりたいことを段階を踏んでどんどんクリアにして行くに従って、
自分自身だけでなく周りの状況も変わって行ったことにも驚きました。

引き寄せの力ですね！

そして必ず味方で居てくれる、必ず応援してくれる、理恵さんのお花が咲いたような
笑顔と花火のようなエネルギーだからこそのセッションだと思っています。

あったか～いハートと、決してぶれない冷静さを持って私を私の辿り着きたい場所に
運んで行ってくれる、頼れるお姉さんのような理恵さんとのセッションをこれからも

定期的に続けて行こうと思っています。

 

加野景子

 

理恵さんへ、敬愛をこめて。

 

 

 

 

 

コーチングセッションを受けて

 

2016年2月より2週間に一度の頻度で、青木理恵コーチからコーチングセッションを受けて2ヶ月になります。

理恵コーチはいつも笑顔で接してくださり、コーチングセッションはさておき、毎回まず会うだけで元気になれます。

 セッション中 強気なことを言っても、弱気なことを言っても、コーチがありのままの私を受け入れてくれるので、安心して自分をさらけ出し思っていることを話すことができます。

それによって、頭と心の中のモヤモヤが解消されて、私が今やるべきこと、次にトライするべきことが明確になります。

コーチングセッションを受け始めて、以前よりもやるべき目標に向かって寄り道せず、まっすぐ進めるようになった自分を感じています。

 

 

私は2014年8月から理恵さんとの個人セッションをスタートしました。

当初はイヤイヤ期の娘との関係性についてがテーマでした。

ピクチャータッピングやマトリクス・リ・インプリンディングなどのセラピーを経て、毎月のセッションで徐々に娘との関係性から、自然とこれからのライフワークについてにテーマが変化し、視野が一気に広がっていきました。

マザーズコーチ講座＋才能育成講座＋個人セッションの組み合わせを続けることで、1年後にはかねてから勉強していた占星術にコーチングを掛け合わせたビジネスをスタートすることができました。

これからも自分自身のメンテナンスや発展に向けて個人セッションを継続させていきたいと思います。

高木　悠凪

＜青木理恵さんとコーチング＞

青木理恵さんのすごいとおもうところ。

御自身が持っているものを惜しみなくクライアントさんや生徒さんたちに与えてくれる、すばらしきコーチ/セラピストであることと、ポジティブなエネルギーをもって人と人をつなげる力をもっているところだと思う。

人と人がつながり、世界が広がること。こどもをもった今、これはすごく大事なことだと思うようになった。

よく考えてみたら、身近にいる私の尊敬する人たちは、みんなこの力をもっている。

青木理恵さんのコーチングを一年間うけ続けて、徐々に私の世界も広がっていっている。

洋子

～～～～

 

その他のクライアントさまのご感想

コーチング

“自分はどこに向かうのか。自分は何をしたいのか。

ただ漠然と不満や将来の不安を抱えてもがいていたときに、コーチングを開始していただきました。それから数年！！ やっと自分がどこに行きたいのか、何をしたいのかが見えてきました。コーチの冷静な目が良い時も悪い時もいつも自分に寄り添ってくれます。コーチは具体的に何かを教えてくれるわけではないけれど、人生の責任者は自分なのだと、いつも見守っていてくれます。”

— J.F. 医師

“青木コーチのセミナーに参加したのをきっかけに、１年ほど前から本格的にコーチングを学び始めました。それからというもの、私の生活が急ピッチで変わり始め、夢や目標に向かって確実に進んでいることを実感しています。時には迷ったり悩んだりすることもありますが、青木コーチからの問いかけや温かい承認の言葉から多くの気づきがあり、励まされます。コーチングにも青木コーチにも出会えて、本当によかったと思っています。”

— M.T.　ピアノ教師

“目標に向か進って常に前。これは、瞬発的にするということは簡単でも常に持続するとなると中々難しいものである。どんなに不可能に近いことでも、それを可能にできることを信じて色々な側面より質問を投げかけ、サポートして下さる青木コーチは、いつもゴールへの道のスピードを加速、あきらめない力、そしてそれを楽しんでできる力を身につけさせてくれます。見習いたい所が百、万とある素晴らしいコーチにコーチングを受けられていることに心より感謝しております。”

— Y.K.　ピアニスト

 

---

 

セラピー

“セッションで、まさか父を思いやる気持ちがわいてくるなんで意外でした。でも、父はお酒に飲まれていたんですね。信じられないほど、心が楽になりました。そして、私は父を愛していたんだということにも気がつき、その思いを受け入れることができました。これからも、思い込みを見つけたら、ひとつひとつ手放したいです。息を詰めずに自由に生きていけそうな気がしています。”

— Y.H.

“お世話になりました。セッションの内容が濃く、多くの気づきを得ることができました。毎回、上手く答えられない自分を情けなく思いながらも、理恵さんが優しく声をかけてくださり、受け入れてくださるので、泣きながらも一生懸命ついていきました。セッションでは、当時の自分になりきり、哀しくて泣いてしまいました。幼いころの強烈な思い出が原因で、人を信用できなかったことが分かり、すっきりしました。同時に、誤解を解くことができれば、楽になれることもわかりました。過去にとらわれずに生きていければ、結婚への可能性が広がりそうです。お互いに信じあえる関係を目指して、まずは、私から心を開いてみます。自分を信じられるよう、これからも見守ってください。ありがとうございました。”

— H.N.

“セッション、ありがとうございました。実は、母親に対しては、私たち家族に良くしてくれる母がうっとうしく、何よ、いまさら・・という思いが正直言ってあります。今でも母に自分の素顔を見せるのが怖い。でも、大きな気づきもありました。娘の反抗と暴言。実は、これは、大人になった今でも、やりたくでも出来ないこと。我娘は実に伸び伸びとやらかしてくれている！それに気づいた時、なんとも爽快な気持ちになりました。天井が音をたてて割れて、広い青空が見えたような気がしました。今は、それだけで充分。ありがたいです。理恵さんにも感謝、娘にも、そして母にも感謝です。いつか「お母さんったら、うっとうしい」って、ポロッと言えるような気がしています。”

— T.S.

 

---

 

講座受講生の声

　　“昨日も楽しくて勉強になるクラスをありがとうございました。またもや目からウロコでした！治ったはずの娘＠６歳のアトピーがこの冬の寒　　　さで復活！一番大変な時期を過ぎたせいかもしれません。娘は利き手がひどい状態なので生活に不便なものの、なぜか案外普通に生活してま　　　す。が、私は娘のことが心配で心配で、お腹に黒い大きなトゲが刺さってチクチクして。。。今後どうなるか不安で仕方ありませんでした。

　　　でもコーチング体験をして、不安のレベルが格段に下がりました！

　　　やはりコーチングの力はスゴイですね！その後も引き続きアトピーのことで不安にならない自分がいます！！青木コーチとの出会いに大感謝　　　です。”— I.T.

“コーチングに出会い、理恵さんに出会い、こつこつとがんばって、なりたい自分になろうと思えるようになりました。才能育成講座では、そのための道具を一つ一つ渡してもらっているような気がします。９０分でとても濃い内容の講座をうけることができ満足しています。理恵さんが常に参加者に気を使いクラスがスムーズに進むよう考えてくださっているのが伝わってきます。”

— Y.F.

“１回１回のクラスの内容で、必ず１度は目からウロコが落ちるようなスキルや言葉に出会いました。
毎回クラスメートと情報や経験や考えを共有できることがとても楽しく、安心できました。
今まで自分の子育て方法が正しいかどうかわからないまま毎日を過ごしてきましたが、講座を受けるようになって「こうすればよい」答えに出会い、自分が進歩しているのを感じています。”

— M.M.

 

＊参加の目的

クラスでは定期的にコーチングの勉強をしていたのですが、
さらに学びを深めたいと思いまして、
理恵コーチから元気をいただいて、スキルを学びたいと思い参加しています。

＊クラスに参加しての感想
毎回、コーチとしての心得やスキル理恵コーチから学べて、
理恵コーチのセッションやフィードバックも大変勉強になります。

＊電話クラスのご参加を迷っている方へのメッセージ
毎回、新しいことを理恵コーチから学べ、
NYと日本のみなさんと距離を超えて、向上心の高いコーチ仲間に出会えます。

 

ーL O

 

 

 

◎目的　コーチとしての自分の力を落とさず磨くため。
◎感想　海外の方もいらして、毎回とても刺激になり勉強になります。何より楽しいです。
◎メッセージ　世界のそれぞれの場所からつながって一緒に学べたらうれしいです!
◎安藤敦子　「東海市富貴ノ台☆幼児から音符が読め、ステージで輝く才能が育つピアノ教室」

ー安藤敦子

非日常を楽しむ

 

昨日は、実歩ちゃんとのお約束をせっせと頑張りました。

取り組んでみてわかったけど、

マザーズコーチを広めたい、

セッションを人生を変えるから、是非、受けて欲しい、

と思っていても、

私のやり方は、まるで玄関のないレストランのようでした。

 

口コミで来てくださったお客様も入り口がわからず、

席についてメニューを広げてもわかりくい。。。

ああ、親切じゃなかったなあ～と反省です。

 

せっせせっせとブログのメニューを直して、夕方は着替えて外に飛び出します。

ブルックリンのBAMのバロックのオペラにご招待されたのです！

 

 

ご招待くださったのは、香港時代からのお友達で、この度、NY駐在になられた敏子さんは美しい着物姿。

お客様にあわせて、エレガントにフランス語、英語とお話しする姿は、トレビア～～～ン❤️

 

 

まろっちも堂々として、なかなかの貫禄です。

この年になると、背の高さとか、髪の毛があるなし、腹が出ているとか、どこの大学を出ているとか、

関係なくなってくるんだよね！

生き方がオーラとなって匂ってくる。

あら？

それって、女も同じよね。

 

さて、オペラの前、休憩の時、オペラの後と３回もカクテルがあって、

その度に変わるお料理がとってもおいしくてお洒落でした。

 

 

 

本当に楽しい夜でした。

マークは日本語が上手なので、楽チン、楽チン。

これからも家族ぐるみでのおつきあいよろしくね！

 

 

 

 

 

～～～～～

 

青木理恵の講座のお知らせです。

◎コーチングブラッシュアップ

＜NY対面クラス＞　各３０ドル

４月１９日、５月２４日，６月７日、いずれも水曜日の１０時半～１３時　

 

 

＜電話クラス＞　　各２0ドルまたは２５００円

日本時間：４月14日，５月１２日，６月２日（木）１０時～１１時半　

NY時間　４月１３日，５月１１日，６月１日（水）２１時～２２時半

 

 

 

 

 

◎才能育成講座２級

＜NY対面クラス＞　２７０００円

４月２１日（木）１０時～１３時半

４月２２日（金）１０時～１１時半

５月４日　（水）１０時～１３時半

 

 

 

 

◎才能育成ファシリテーター養成コース

＜NY対面クラス＞　４００００円

４月２０日、４月２７日，いずれも水曜日の１０時～１２時　

 

 

 

 

◎マザーズコーチ２級講師育成コース

＜NY対面クラス＞　４００００円

５月１１日、５月１８日、５月２５日、いずれも水曜日の１０時～１２時　

 

 

 

 

◎マザーズコーチ養成２級コース

＜NY対面クラス＞　２７０００円

５月６日、５月１３日、５月２０日、５月２７日、いずれも金曜日の１１時４５分～１３時１５分　

 

 

 お申し込みはcallaoki@gmail.comまで。