LED球（j 6.0km）

　四電から夏の省エネチャレンジの案内メールが来た。

　常に節電を気にしているので、昨夏よりさらに３％以上節約できる自信はないが応募した。　

　私の入眠儀式は読書だが、枕元のスタンドが白熱球で、暑苦しいうえに節電にも良くないので先日LED球に交換した。ところが、昼白色の光が影響したのか、寝付きが格段に悪くなった。そこで脱衣所で使っていた電球色のLED球と交換した。

　きょうはやや涼しかったので、ジョギングの後久しぶりに湯に浸かった。６.０ｋｍ。