３Ｏ、個人的感想

　早々と夏蒲団に替えたので、ここ数日、夜の冷え込みが応える。もう一枚重ねたり毛布を足したりしているが、朝から腹の調子が怪しい。適応力が低下している。

　母の未支給年金を受取る手続きするため年金事務所に行った。マイナンバーカードを初めて使った。６月１日に亡くなったが、日割り計算ではなく６月分まるまる支給されるそうだ。
　１時半に終わったので東大ラーメンに寄ったら、注文方法がタッチパネルに変わっていた。味は変わらず。高血圧症なのでスープは極力飲まない。

　ブロック肉が安かったのでローストビーフにした。

　前回うまくいったので同じようにしたが、きょうは失敗。火の入りが良くない。外周は硬く、赤いところはレアになった。次回は鶏ハムのやり方を試してみる。
　頻繁に鶏ハムを作るので低温調理器を購入するのもアリかと思ったが、"大きい重いお高い(3O)" ようなので止めた。