ちょっとだけ親孝行してみた

バレンタインチョコ。

相方でもなく、息子でもなく、

これは父に。



実はただ今母が白内障手術で入院中。

(昨年から実に、父→義母→母、と連続で白内障手術を受けています。)




で、母がいないのでバレンタインのチョコなんて

もらわないだろ～な～と思ってプレゼント。

そうしたら、母からは、

10日位前にもうもらった、ということです。


10日も前かよ…


母、入院などでバタバタしてますが、

今日もしっかり自主練。


キックは、

25ｍ×4本×2set　Fr　HE　EH　E　H　on　40″

Baも同じ。

Fly、Brのキックは50ｍ単位でか～るく。

プルはtotal　1000ｍくらいでか～るく。

スイム、

50ｍ×2本　Fr　ave　40″　on　1′00″

75ｍ×1本　Fr　1′00″

昨日は200ｍを意識した練習だったので、

今日は100ｍを意識しました。


本当は50ｍ3本やったほうが練習になるね。

75ｍも1本だけじゃなく2,3本やるべきだね。

はい。自分に優しくしてしまいました。

明日だね

明日は朝早いと息子が言うので、もうチョコをくれてやった。

即効開けてましたね。

(誰からももらえないとかわいそう、という母心…)

もちろん、一緒にいただきましたが、何か？



さて、次の大会まであと2週間。

自主練はスプリント対策にしました！！


キック、

25ｍ×8本×2set　Fr　Ba　HE　on　40″

プルはDPSで力を抜き、

スイム

50ｍ×4本×3set　Fr　1set　ave　45″　on　1′10″

　　　　　　　　　　　2set　ave　43″　on　1′05″

　　　　　　　　　　　3set　ave　40～41″　on　1′00″

setrest　1′00″

こんな感じでやってみたんですが、どうでしょう？

先週よりサークルをちょびっと短くしてみました。

4本じゃなく、5本ずつのほうが練習としてはよかったですね。

でもそこまで自分を追い込めなかった～。


次はどんな自主練にしよっかな～？？？

準備その２

お嬢の卒業式の袴です。

着物は私のクリーム色の付け下げ、と思っていたら

結局こちらの一つ紋がお好みだそうで。


実際の色はサーモンピンクなんですが、

この組合せ、私の大学卒業式とまったく一緒。


最近の袴はかなり派手になっているので、

この組合せ、地味だろな～。

でも、それが返って目立つってこともあるかもね。

本人がよしとしているのでＯＫとしましょう。


ちょっと問題なのが袴の丈。

元々私の姉のものですからちょっと短い。

娘は私の身長よりさらに数センチ高いのです。


美容院の先生にも相談しましたが、

ぎりぎり大丈夫ではないか、ということです。

あまり短いようなら草履ではなく、

ブーツを履いちゃう、って手もありますね～。

(でも娘も私もどちらかというと、草履が好き）



もう一つの問題は、卒業式当日の着替え。

卒業式のあと、ホテルで謝恩会があり、

このときはドレスになるわけで、

どこかで着替えをしなくてはいけない。


大学生協で袴をレンタルしている子は、

ホテルに着替え場所が確保されてるけど、

うちの子のように自前の子はどこで着替えたらよいのだ？



う～ん、何人かまとまってホテルかどこかに部屋を確保したほうがよいのかな？


とにかく、この日は1日お嬢にお付き合いだな。

今日の練習

ちょっとした家族会議。

はい、写真に意味はありません。




さて今日は祝日ですが、練習はありました。


今日のメインは、

100ｍ×3本　Fly、Ba　Br　on　2′10″

rest1′00″

50ｍ×1本　Fr　ｈard　on　2′00″

これを2setでした。


あくまでメインは50hard！

ということですが、100ｍ3本はこの種目ですからね～。

結構ここで力を使っちゃいます。

50ｍの結果は、

38″6

37″6



2set目、がんばったね


Fly、Brもサークル内で100ｍ泳げたし、

今日はまぁまぁかな。

涙腺ゆるんじゃうのよ…

またまた映画に行ってきました！

「ALWAYS　3丁目の夕日’64」

劇場内は・・・年齢層高い～。(自分もその1人ですけどね）


いやぁ、予想どおり。

よかったです。

映画の半ばから泣き所が満載で、

いったん泣くと止まらないのよ～

内容はネタばれになっちゃうので書きませんが、

結構名のある俳優さん達が、

え？これだけなの？っていう感じでちょっとだけ出ていたりします。



泣きたい方、ぜひご覧くださいませ。




これから観たい映画もあります。

「はやぶさ」←まじめ？

「荒川アンダーザブリッジ」←これは小栗旬くんの村長だけ見たい

「テルマエ・ロマエ」←古代ローマ人の阿部寛が見たい


何かお勧めありますかね？