周りも身体もリセット

　　　　　　　　　　　　晴れ　　　　　　　PM2.5数値　　6

大気の汚れがない澄んだ空気のの中　今日も一日が始まりました

昨日から　頭痛が出て少々体調悪し　　それで

今日は体と家の中　庭も少しになりそうですが　リセットすることにしました


何をするかと言うと　家の中は掃除　出来れば衣服の入れ替え

庭も掃除がおもです　　周りをきれいにしながら　体を動かします


身体の方は　軽い断食をします　　無理をせず水分をとり

体調と相談しながら実行ですが　　目眩があるのでゆっくりゆっくり。。





木化してきたので、そろそろ植替えかしら。。





少し傷んでいるけれど　今日はいい香りだった薔薇





少しずつ秋薔薇へ　　　わが家は花数が少ないけれど咲いてくれれば幸せ









昨日は休養日にして何もしないでダラダラしていたら

返って体調が悪くなったので　ダラダラは良くないと反省中です





彼岸花が終わったら　　ネリネが出てきました

去年買った球根　なんだかかなり増えています　♡






こちらの方はもう花芽が出ている

でもネリネなので　葉も出ています　＾＾


地植えのものも出ているか　後で確かめてみましょう






これは最後に咲くタデの花（まだ開いていない）　地味なのですが好き　＾＾

地植えすると広がるから　今のところ鉢の中


タデの花の全盛期です　　　今日は頂いた方の処へ訪問する予定です

でも　掃除したり　食べないでいたりで出かける時間あるかしら　(^^;

ま　臨機応変に。。。




朝の寒さが半端なくて　今日はそれもあって体調がついていってないのかも。。

でも昼間は暑くなるでしょう？　　寒暖の差が大きいと




色づくのが早く　しかも綺麗ですね

わが家の釣り花　　夏を何とか越してイラガに葉を食べられて





でもとっても素敵に下がる割れた実が　　見とれるほど愛らしいです

もうしばらくこのままで居てね



先ほどチビコロさんにご飯をあげましたが　コロコロに太っています

ダイエット食に替える予定　＾＾　　ゴロゴロ言いながら食べてました


昨日は彼女の写真はブレまくっていたので





ライさんをUP　　　ライさんにすごく会いたい時があります





そんな時は写真をちょっとだけ見る　　長く見ると悲しい



一昨日生徒さんと悩み相談などをしたけれど　今TELがあり

気持ちを入れ替える心がけで　過ごしていたら

いい結果が2例もあって、気分は上向きになり良かったと　報告


私の欠点は　決めつけたり言い過ぎたりするところなので

ちょっと心配していたけれど　　良かった　♡


人に優しくって。。。　実はすごく難しいことですね




ではまたおいでくださいね



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