３年 舛田達也

こんにちは、投稿遅れてしまい申し訳ありません。３年の舛田です。日記書かなくちゃーと思いながらも、今日の朝まで忘れていました。
今回はアイマスクについて書きたいと思います。
私のフライの過ごし方はとにかく休息です。時間があれば寝ているという感じです。なのでどうすれば気持ちよく寝れるか、質のいい睡眠になるかを考えています。そこで登場したのがアイマスクです。私自身今年に入りつけ始めたのですが寝起きぐすこぶるよくなりました。科学的にも効果は証明されており、2時間で8時間分の睡眠効果ぎ得られるなんてアイマスクも開発されているらしいです。睡眠時間の少ないボート部にはうってつけではないでしょうか？(5万ほどするらしいですが)

人生の半分は寝て過ごしているわけですから、もっと睡眠を有意義なものにしていきたいです。
しっかり寝て、しっかり練習して頑張っていきますので、これからも立教大学ボート部を応援よろしくお願いします。