出産入院コレあって良かった！

こんにちは、裕美です

 

出産報告ブログに沢山のコメントをいただきありがとうございました

嬉しかったです

 

男の子のママになりました☆

 

 

出産入院時コレあって良かった！！私の場合について書きます

 

 

塩むすび

陣痛時は病院食がのどを通らず。。。。

家から持って行ったおにぎり1個しか食べられませんでした！

出産は長丁場なので、1個と言わず、3個くらい持っていけばよかったです。

 

 

テニスボール

陣痛時のいきみ逃しに。

自分で、または、助産師さんが痛いところに当ててくれました。

（コロナ禍なので立ち合い不可で）

 

 

時短コスメ

時短スキンケアでらくらく美容♡

 

 

アイマスク

昼間の仮眠に。短時間でも熟睡感が得られました。

 

 

夜食

3食では足りず・・・持って行った栄養補助食品・体にいいおやつは、食べきってしまいました！

 

プラス、以下のお菓子や飲み物を病院のコンビニで買って、夜な夜な食べていました（笑）

1つを除いて、たんぱく質７ｇ以上をセレクトしました

 

コンビニでは、原材料の多少の妥協は必要です。

 

 

 

梅干し

病院食の山盛りごはんを完食するために、夫に持ってきてもらいました！

梅干しを毎食食べながら、ごはんを完食。

 

授乳時は、糖質（ごはんなど）も大事です

 

 

 

寝たまま飲めるペットボトルのストロー

 

 

 

乳頭クリーム

オーガニックのものにしました

 

 

 

＜おまけ＞

あと、妊娠時（夏）に炭酸が飲みたくて！！しょうがなかったです。

砂糖入りや人工甘味料の炭酸は避けたかったので、

 

無糖の炭酸水をいろいろと飲みました

私はコレが好きです！！

密かに有機レモン使用なのもいい

 

 

 

今、妊娠中でこれから出産の方もいると思うので、参考になれば嬉しいです