今日はここ最近続けていることを、書いてみたいと思います
私は既往症の加減で、顎関節症が酷いです
堅いものも、厚みのあるものも苦手でいつも食べるのに苦労してしまいます
私は体中の筋肉が硬直状態にある加減なのか・・・
もう何年も顎関節症に悩んでいます
普段の生活なら我慢できるのですが、歯医者さんで治療を受けるときなどは口が開かないのでとても困ります
先日スケートのグランドファイナルを見ていた時・・・
羽生結弦選手がガムを噛むＣＭを見ました
「噛む力、スポーツの力」と言っていたのですが・・・
咀嚼することで精神統一ができたり、リラックスが出来たりするのではと思うようになりました
顎関節症になってからガムは噛むことがなかったのですが・・・
もしかしたら症状の改善につながるのではと思い
この間セブンイレブンの700円くじで当たりましたキシリッシュを噛み始めました
ボトルガムなのですがいろんな味があって・・・
毎日噛んでも飽きない事が嬉しいです
ガムを噛んでいるとすぐに顎が疲れてしまうし・・・
痛みも感じるのですが
続けていたらハンバーガーもかぶりつく事が出来るのでは！！なんて希望を感じました
（ハンバーガーは食べる時、まずは上のバンズを食べ、中身を食べ、最後にしたのバンズを食べます
）普通の人に取ったら簡単なことですが
私にとってはガムを噛むことも大きいな仕事になってしまいます
継続は力なり・・・小さな努力続けて行きたいと思います
では、これからもよろしくお願いいたします 
