剣道の達人！(^^♪

※写真は今朝の惣ヶ池
・・・５日ぶりの早朝ランに出ました。冷やっとする
朝ですね。自宅の手水鉢に氷がはっていたので気温は
低かったみたいですが、私的には全然ok！気持ちの良
い朝でした。軽く５km程ですがjogし汗が流れ出した
頃にストレッチと柔軟体操をたっぷり時間をかけて行
いました。嗚呼！すっきりです。^^))フルＭ後の痛み
も殆ど無く、快調でした。よし！次の大会はちょっと
先の4月私のシーズン最後の堺マラソンです。これから
も定期的に早朝ランを続けますが、距離を若干減らし
後の時間を筋トレに変えようと考えています。なんで
？って・・・^^) そろそろ海シーズンの準備に入ろう
かな！てね。ちょっと身体づくりを！RIZAP！じゃなく
Ｍzap！ですが頑張ります。・・て毎年言ってる？^^;)
そんなこんなで日記ネタがあまりありませんね～！さ
てどうしよう・・・^^;)ＦＢで先輩がupしていた懐か
しい写真を見つけたので本ブログに記録しておくと致
します。笑う！人は笑うでしょう～^0^))) あっ!@@;)

元へ、天国から「バッたれ～(`O´)！」て怒られそう
なので、約30年前の写真向かって右端、旧職場の大大
先輩ていうか社会人初めての上司、今は亡きK.K様です。
写真当時38歳かな。良く怒鳴られましたが男気のある豪
快でいい上司でした。早くして亡くなられましたが今
もしご健在なら、昔と同じように「バッたれ～！」て
言われるんでしょうね。今は多分天国で暴れていると
思います(゜゜;) 程程に*^^*)／　左の二人は同期入社組
のＨ君とＩ君です。年に数回ぐらいしか会いませんが
同じ釜の飯を食った仲間は30年経っても腐れ縁かな、ど
こかで繋がっていますね。益々のご活躍を祈念してお
りますですよ～はい。^^;)) 追伸：見ての通り三人共
々 中央大学出身！剣道の達人です。今は？さぁ～ヾ(´▽｀ゝウヘヘ


さぁ今日も張切って参りましょう～！！