最近「金森式糖質制限ダイエット」というダイエット方があることを知りました。
テレビで、それで20キロ痩せました、という人が取り上げられていたんですけどね。
塩で味付けした肉を、これでもかと食べて、溶かしバターもスプーンですくって飲んでいましたよ。
どうもね、私は偏った食事で痩せるというのが腑に落ちない。
痩せるだけが目的、というのにも違和感ありあり。
太っていても健康ならいいじゃん派なんですよね。
食事もバランスだと思っているので。
（好きなものだけ食べて太るというのは、もちろんNGですが）
宮沢賢治もベジタリアンを貫いていた人で。
もっと滋養のあるものを食べて体力をつけて、と家族がどんなに勧めても頑として受け付けなかったらしく。
その食生活が寿命を縮めたとも言われています。
今はもっと食べる範囲が厳しいヴィーガンというのもありますよね。
この食生活の先にある未来は？と調べたらば、やはり健康ではいられなくなるというものでした。
痴呆のリスクや鬱になるリスクが高まるそうです。
偏っているものね。
思考を大切にするのはいいと思うけど。
肉だけでも、野菜だけでもいろんなものが不足するんだと思います。
今はいいけど、20年後30年後の自分の身体はどうなっている？
やっぱりバランスだと思うんだよね〜。
楽しく食べて健康で、でもちょい太めだけど、みたいなのが一番幸せだと思うから。
「ねばならぬ」とか「こうあるべき」とか考えると不自由になるものね。
食べたいものは、自分の内面が一番知っているんだと思います。
これを今身体に入れたいな、とサインが内面からくることあるもの。
外からくる思考よりも、自分の中の声を聴く、こっちの方が信頼出来ると思っているからね。
そこの感覚を研ぎ澄ませる方が、豊かに生きられるんじゃないかしらね。
てことで、今日はスーパー「たもり」でコストコフェアだったの。
何がなんでも欲しいのは、このパンオショコラ！
このまま食べても、チンしてあっためて食べても美味！！
開店してすぐ行かなかったから、お目当のピザは売り切れだったけど。
この次は甘辛チキンを買うつもり（今回はスルーした）
次の「たもり」のコストコフェアは2月8日ですよ。
…て、花巻の人限定情報でした〜。
どうも、我が家の猫たちが痒い痒いと騒いでいるようなの。
ウッチーが発症もとのような気がする（野良上がりなので）
こういう時はフロントライン。
密林さんに頼んでゲット。
とりあえず症状が出ている3匹に滴下しときました。
効果が出て、落ち着いてくれるといいなぁ。
今や見た目は普通の家猫ですけどね。
もう完全に室内猫に変貌したウッチーです（全然外出しませ〜ん）
