22/9/19 ジョギング🏃♀️スポーツジム 2022-09-19 | スポーツジム 最近、ウォーキング（ランニング）マシンに乗ったとたんに、走るのは苦手なのに走りたくなります。走り始めて、1日目は20分。2日目は40分。3日目は60分。（10000歩）60分走ったあとのヨガは、いつも以上に気持ちいいです🧘
