今日の自転車

先日知り合いから仕入れたコンパクトクランクを昨夜取り付け。

※作業BGM：Led zeppelin "Black Dog" @YouTube



ペダルを取り外して、クランクをボトムブラケットから抜いて、



ボトムブラケットの軸の中を綺麗にしてからグリスを塗りたくり、



新しいクランクを取り付け、チェーンを一回切って長さを調整。フロントディレイラー（クランクのところの変速機の羽根ね）の位置を変え、トリムを調整。最後にペダルを再度取り付け。

実際にやってみると、ちゃんとした工具があれば作業自体は難しくない。シマノのマニュアルどおりでO.K。

慣れていないと少し時間がかかるだけ。





フロントディレイラーの微調整が上手くいってないのだけれど、走れない訳ではないので発車。

飯田牧場での休憩時、よくよく見て見りゃ曲がって付けてる。やっぱりねって感じだけど。

5番の六角レンチだけでできる作業なので、その場で直したら快調！！



夜に薄暗いところで作業しちゃいかんな。

//写真は明るく見えなくもないが、30wのダウンライトの明かりだけなんだよね。


サイコンデータ

乗車時間：02:39:03
距離：76.33 km
平均気温：25.9 oC
平均速度：28.8 km/h
平均心拍数：132 bpm
平均ケイデンス：78 rpm