マイナスの気温

今朝の金剛山1125メートルは、マイナスの世界へ突入しました。

自宅を出発した時は、気温9℃でした。千早赤阪村は4℃まで下がりました。

登山口から頂上まで冬の雰囲気、登山道の落ち葉の中を歩く🚶‍♀️のは楽しいですよ。

山頂は、マイナス0℃でした。転法輪寺の木々はすっかり冬支度完了しています。

何時雪が舞っても不思議じゃないですね。

歩ける幸せ

右足膝の故障も徐々に回復していますので、歩ける幸せを感じています。

今日も9.7キロ、15,526歩歩いてきましたが、膝も悲鳴をあげませんでしたので安心しました。

これからも無理せず、歩いて足を鍛えて行けたら良いですね。

晴天は多忙

晴天となると日中忙しくなってしまいます。

今日は
睡眠時間 6時間30分
歩行距離 7.8キロ
歩数 12.649歩

5時起床、食事の後6時山歩きへ出発、6時30分登山口、金剛山1125メートル山頂着7時40分、自宅へ9時40分着

10時10分〜12時、1時30分〜3時40分まで菜園作業をして過ごしました。

菜園では、除草作業と追肥を行いました。

夕方雲行きが怪しくなったので、早目に切り上げました。

多忙でしたが充実した一日となりました。

山頂の気温


山頂にて

　　地蔵さんの中で好きなお地蔵さん

五島列島

五島列島は長崎から100キロ程離れ、140の島々で構成されているのをご存知ですか？

長崎市までは行きましたが、五島列島には足を運んでいません。

海の幸、山の幸が豊富と聞いていますので是非訪ねたいものです。

五島列島の生まれですが、今は大阪府に在住の方に、以前ヘチマの種(元は台湾から五島列島へ来たもの)とツワブキの苗をいただきました。

ヘチマは毎年食卓にのぼります。ツワブキは株が小さく収穫していません。

ツワブキは若い茎を食べます。煮物 佃煮などレシピは色々あります。

来春は収穫可能かと思いますので楽しみにしています。

今ツワブキが花をつけていますのでアップします。

ツワブキの花 菜園で

干し柿作り

午前中所用があり山歩きはお休みしました。

午後から干し柿作りをしました。柿は知人のTさんが毎年一箱届けてくれるので、感謝感謝！

柿は皮をむき、吊るす準備してそのあとカビない様熱湯消毒します。

ガレージの屋根の下に竿を置き吊るして乾燥させます。

2〜3日後様子見て、状態が悪いとアルコール消毒します。

その後もケアが必要ですね。出来上がりが楽しみです。