たーさんの気ままなシニアライフ!

待望のグランド・ジェネレーション(人生最上の世代)へ。
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父の日に想うこと

2011年06月19日 | 暮らし

今年は、久し振りに家族と一緒に迎えられたのがなにより嬉しいです。親としては、子供たちが幸せに暮らしており、この幸せが続くことが願いです

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自分と家内の健康に気を付けていきたいと思います。今は、体重がだいぶオーバーしているので、ダイエットを始めました。糸井重里さんお薦めの「計るだけダイエット」です。まず3カ月間(616日~919日)、毎日朝・夕の体重を記録する「健康ダイエットカレンダー」を作ります

最近、家内はやや疲れ気味なので、仕事から離れて自分の時間を作りリフレッシュして欲しいと思います