今朝も午前5時に起床。お天気は、曇りです。気温は18℃。
体重は65.5キロ。血圧が125/80。脈拍は66。体重がやや重めです。
日めくりカレンダーの本日の名言は、「賢者は己の敵から多くのことを学ぶ」。ギリシャの喜劇作者の言葉です。
畑の草取りをした後、いつもの朝食を取りました。
午前中は、オンライン英会話を受講します。
午後は、スイミングの自主練をしたいと思います。
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体重は65.5キロ。血圧が125/80。脈拍は66。体重がやや重めです。
日めくりカレンダーの本日の名言は、「賢者は己の敵から多くのことを学ぶ」。ギリシャの喜劇作者の言葉です。
畑の草取りをした後、いつもの朝食を取りました。
午前中は、オンライン英会話を受講します。
午後は、スイミングの自主練をしたいと思います。
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