2011/07/13(水)
今日のリハビリは
電気治療15分。
その間に足上げと膝押し。
うつぶせで膝裏伸ばし。
両松葉杖歩行体育館半周。
スクワット50回。
膝の曲がる角度は115度程度。結構いいかも。
前回よりアイシングをしっかりしているので腫れの引きもいい。
問題なのは筋力。
今日のリハビリは
電気治療15分。
その間に足上げと膝押し。
うつぶせで膝裏伸ばし。
両松葉杖歩行体育館半周。
スクワット50回。
膝の曲がる角度は115度程度。結構いいかも。
前回よりアイシングをしっかりしているので腫れの引きもいい。
問題なのは筋力。