2012・2013の目標と2014の目標

2013/12/31(火)
2012年の目標は以下３つだった。
１．スムーズな階段昇降
２．正座
３．スポーツ復帰
2012年は１，２はほぼ出来るようになり、スポーツ復帰はスキーに関してはぜんぜんだめだった。
それでも、走ることはできるようになっていた。

２０１３年の目標は以下の３つ。
１．雪の上に一度でもいいので立って慣れていきたい。
２．お茶の点前ができるようになりたい。
３．長時間走れるようになりたい。

１に関して：３月に一度緩斜面で数本すべることができ、つい先日３０日に急斜面から下まで滑り降りることが出来た。慣れていくということであればまずまず出来たのではないかな。

２に関して：立ち上がるときに怪我をしていない右ひざからみしみし音が聞こえる。
軟骨の毛羽立ちのせいと思う。しかし、お点前も正座が点前の分は出来るようになり、時々点前をさせてもらっている。これもまずまず。

３に関して：長時間というとどのくらいかとなるが、３０分程度は走れるようになっている。
ユニファイド駅伝にも出たし、これも達成したといえるかも。


まったく地道だなー。地味に地味にトレーニングして、やっとここまでという感じ。
今年も
「よくやった！よく頑張った！よく我慢した！」
と言える。自画自賛（＾＾）V

さて、来年の目標は
１．水泳を再開
２．スキーの長距離滑走
３．英語の勉強

おぉ！この数年にして始めて学問が入ったような?
スキー検定はとうとうあきらめた感がある。
１級は取りたかったのだが、今は元に戻すことが大事でそこまで貪欲にはなれない。

友達の半月板損傷

2013/12/31(火)
日曜日のお茶関係の友達との忘年会。
一人が
「半月板を傷めてしまったの‥」と言うではないか。
運動も全くしないのになんで？？？

「振り返ったらパキッて音がして‥」

えーーーー！
半月板って振り返っただけで割れるの?
おそらく上半身だけ膝からねじったのだろう。

あまりに痛みが引かないので、ＭＲＩをとったら半月板損傷がわかったのだそうだ。
医者から
「正座は無理だよ」と言われて
「それは困ります!」と答えたようだが、ヒアルロン酸の注射だけで大丈夫と思っている節がある。

半月板もけっこう厄介だと思うんだけど。
程度がわからないけど半年、1年は正座は難しいのじゃないかな。

怪我っていつどうして起こるかわからないな。
上半身だけねじることはしちゃいけないな。
体ごときちんと向けるように。怪我してからはこれは気をつけていたけど最近はどうもないので忘れていた。用心しなければ。

見送り

2013/12/31(火)
トレーニングジムで仲良くなっていたサッカー少女は1月2日に長崎に転職のため引っ越してしまう。
ランチに行こうと話していたので、やっと今日実現した。
ところが、31日ってレストランが結構休み。
４軒回って閉まっていたため、結局お好み焼きとなった。

お好み焼きやさんも私たちが入店したあとから、行列になっていた。

年末にランチを食べに行くのは難しいと思ったところ。

遊びに来てくださいと言ってくれた。
社交辞令ではなくて本気みたいだった。

これからやりたいことをいろいろ話してくれて楽しかった。
元気で夢を実現できるようがんばって欲しいな。

お正月花ボランティア

2013/12/31(火）
今年最後のいけばな。
先日同僚から千両と南天を頂いていたので、それを使っていつものボランティア先にいける。

この花器は剣山をおく中板がないため、砂を敷かないといけないのだが、省略したらちょっといじった拍子に傾いて危うく飾り棚から落とすところだった。
水はしっかりこぼれたので、飾り棚と床の掃除までボランティアになってしまった。

南天で頭も重いので、万が一倒れたら大変と花器を変えて活けなおした。
写真はなし。

次はあまり花でいれた。
何の技術もない。
でも、小さくてかわいいかな。


次はほとんど使ったことのないＨＯＹＡのクリスタルの花瓶。
この花瓶はかなり高かった。
ＨＯＹＡが花瓶から撤退するので、売り尽くしだったのだが、それでも高かった。
華展出品に使おうと思ったので、いいやつである。
それにあまった花と数週間行き続けているデンファーレを使った。


水引なんかがあればもっとお正月っぽくなったのだけど。

ゆず湯

2013/12/30(月)
この数日アップしていなかったので、今日は数日分が一気にあるなー。


冬至に入るゆず湯。

冬至には入らなかったのだが、28日に友達が野菜や餅とともに持ってきてくれた。

38個あった。

お風呂に入って、自分の後ろにゆずを全部寄せて、自分の前方に投げながら数えた。

ゆずって香りがほんといい。

今日まで使って処分となるのが、残念。
スキーで疲れているのでゆっくり癒されようっと!

ありがとうね！