硬い！

2017/12/15(土)
1週間ぶりにトレーニングに行って来た。
流石に間が空くと辛い。
で、体の硬いことと！硬いこと。

昨日猛烈に寒かったからか今日まで体ガチガチ。
昨日は夕方から暖房の効かない会議室で会議3時間。
うち休憩5分。

やっぱ固まるよね。

今日はゆっくりお風呂に入ってほぐさねば。