shetland'A blog

スキーでの靱帯断裂の闘病記から始まって介護問題。今は趣味や日常での楽しみを記録。

手術後84日目(術後12週)

2011年09月26日 | 靭帯損傷(前十字靭帯)
2011/09/26(月)
膝の腫れもずいぶんと引いてきた。
内側側副靭帯を保存したときも、3ヵ月過ぎる頃には少し足が強くなった感じがしていた。
だいたい同じようなペースで回復している。
ただ、今回の方がやはり強くなっているのがわかる。

傷跡もまた薄くなってきた。
曲がりもそう悪くないと思う。

筋力だけが問題かな。
変なところに力が入って歩いているので、こわばりが取れないのだと思う。
お昼は休憩室で一人だったので、ストレッチと筋トレを15分ほどした。

職場の廊下を歩いていたら、向かいから歩いてきた同僚剣士が
「ずいぶんいいみたいだね。歩き方が良くなっているよ。」と声をかけてきた。
ちょっと嬉しい!

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