手術後101日目(股関節も硬い）

2011/10/13(木)
装具をずっとはめ続けていたので、両足の裏を合せ上体を倒す柔軟をすることがなかった。
膝もだいぶ曲がるようになったので、両足の裏を合わせてみたら、膝頭の高さが左右違っていた。
怪我した左の方がずっと高い。
股関節が固くなっている感じはしていたけど、やっぱりなーという感じ。
この左右のバランスの悪さが影響しているのか、最近は右股関節がパキパキいう。

人間の体って使わない動きは、すぐにできなくなるんだなぁ。

今日の階段歩行は上りは装具つきだけど手すりなしで登った。
下りはまだまだ。
今日はなぜか膝頭が痛む。

昔の社中のお姉さま（75歳？）から電話あった。
怪我したと聞いていたけれど、重症と聞いていたので、いままで遠慮して連絡しなかった。とお見舞電話だった。
この方も、あちこち体の故障がでてきて、大変と言われていたが、お元気そうでよかった。
足の辛さはよくわかるということでねぎらってくれた。

私も来週くらいには、現在の師匠のところに挨拶にいかなければと思っている。


今週土曜日もまた筋トレに行ってこよう。