shetland'A blog

スキーでの靱帯断裂の闘病記から始まって介護問題。今は趣味や日常での楽しみを記録。

手術後21日目(平行棒横歩き)

2011年07月25日 | 靭帯損傷(前十字靭帯)
2011/07/25(月)
今日のリハビリで平行棒を使った横歩きを習う。
足の外側と内側の筋肉を意識して歩くように。
階段は手すりを持たず松葉杖だけで3段程を繰り返し練習。
やはり恐怖感から体が真下を向けない。
この降り方をするとまた右膝を傷めてしまうので、少し斜に構えて降りるように言われる。
物凄くヘッピリ腰になる。


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