今朝の体重

案の定、体重が増えた。
昨日の朝と比較して、今朝は0.75kgも増えていた。

恐らく、昨日の披露宴の飲み食い、そしてその後の焼き鳥とカレーの重量であろう。
身体が吸収してしまった量ではないと思うし、一時的なものだとは思う。
実際に、胃腸が重たいということは排泄しきれていないということだろう。

そうは思っても、一時的とは言え、表示される数字が増えていると悲しくなる。

体重の計測は継続するとしても、今朝のように前日の飲み食いが激しかった日は計測しないことにしてもよいだろう。
毎朝のデータを残すことに意味があるわけではない。
気分良くダイエットすることに意味がある。

そして、、、

午前中は半身浴を1時間半ほどして汗を流したが、その後の体重はさらに0.2kg増。
朝飯や飲み物で摂取した方が、流れた汗より多かったようだ。

やはり、本格的な減量には本格的な運動が必要と思われる。
7月からは肉体改造も再開させるしかないだろう。