はい。落ち着いて。

便秘です。

わかってる。わかってる。わかってる。

忙しくコンを詰めていて、ヴァータを乱している。

あああ。瞑想にきちんと取り組むか、ゆったりペースを落とさないと。

便秘、だからといって
頭痛、だからといって
風邪、だからと言って、わたしは薬を飲まない。

薬を飲んだら負けた気がする。

体調崩した時点で負けてるんだよ。

以前、友に言われた。

だから、ちょっと己れを振り返える。
そして、ムリをしていないかな、とチェック。

物事が、どん詰まった時も同じ。
わたし、エゴがたってる？

子育て繁忙期には、わたしがママゴンになった瞬間に子らが反発してきたもの。
いまは、全部自分に返ってくる。
便秘。とかね。

ゆったりしよう。

でも、漫画描こう。