肉離れですが軽く動いてみました

あ、朴竜です。
さすがに疲れて今朝は起きられず有給取りました。

整骨院で肉離れを治療した後、昼寝。

2時から左足を庇いながらジムトレ。

ロープやランニングは出来ませんが、シャドウやシングル、ダブルボールのルーティーンを10R程度こなした後、バッグを腰掛けながら6R、立って6R打ってみました。

足を使わないバッグ打ちは全く疲れないんですね。

ローラー40回、腹筋300回、松田トレーナーに100回腹を踏んで貰いました。

整骨院によると完治まであと2週間くらいかかるようです。

もう少しです。出来ることを焦らずにやっていけたらいいな。

大会出場のみなさん、頑張れ！