ライトスパー大会から一週間経ちました

あ、朴竜です。
シンガポールへ出張してます。
先日のライトスパーから一週間経ちますが、凄く昔の事のように感じます。

3キロ落とすのに1カ月かかりますが、戻るのは1日で足りるんですね。

土曜日夜に帰国しますから、日曜日からまたジムトレを再開したいと思っています。

おはようございます！

何を書いたらよいのか迷う朝。

明日から12月なんすね。早い・・・