あ、どうも朴竜です。朝8:30です。
この夏のダメージや疲れが蓄積されたようで
右肩、右肩甲骨周りを傷めてしまいました。
ジムトレどころか、仕事にも影響を来たすくらいの張りと凝り、そして痛み。出勤前にかわばた鍼灸で治療です。
54歳のオヤジの汚い背中ですみません m(_ _)m
複数箇所に鍼を入れ貰い、加えて電気治療を施して頂きました。
原因は強い右ジャブを固いサンドバッグにひたすら打ち込んだことによるものです。そして肩甲骨を開いて長いジャブを打つ練習、右ジャブから右アッパー、右ジャブから右フックなど、
とにかく右を酷使してしまいました。元々右利きですから、ケツを拭くのも、歯を磨くのも、日常生活は右ですからね。右は休む暇もなく可哀想ですな。
しかし、歳を取るとシミは出るし、肌質は劣化するし、汚いもんですな。
一昨日もかわばた鍼灸院での鍼治療。随分良くなりました。私には合ってます。かわばたさん、ありがとうございました。随分楽になりました。
しばらく右は休めなければなりません。とは言え、左も一昨日、フツヲ君のミットパートナーをしていたら、左フックを掌で受け損ね左手薬指を突き指してしまいました。痛みが引かず、もしかしたらヒビが入ってるかもしれません。
明日、整骨院で診て貰います。となるとしばらく両手が使えず、ひたすら走り込むしかないんでしょうね。
あ、リングエプロンにラルフのシューズがありました。
ラルフの努力、素晴らしいです!
ライトスパー大会、楽しみです!