朴竜の隠れ処 （JAN BAR）

どうも朴竜です。

バンドの相方に紹介されたこの店。たまにふたりでじっくりとビールを愉しみます。

ここは私の隠れ処、関内の相生町にあるクラフトビールと素晴らしい料理を提供してくれるBIERE CAVEはJAN BARです。


仄かに薄暗い静かな店内にジャズが流れます。

ここでゆっくり飲んでいると、その雰囲気と美味しいビールに日々の緊張や疲れがゆっくりと溶け解けていくのです。

先週木曜日の1杯目は朴竜の実家近くの登別で有名な地ビール。

上品で香り高いホップの苦みが鼻孔をくすぐります。

昨日はその後、アルトと志賀高原ビールを頂き、横浜番長のポスターを横目に帰路についたのでした。

隊長、アニキ、たけちゃん！ここはお薦めです。4人で行ってみませんか？

おはようございます！

日曜に寝過ぎたせいか、今朝は４時起き。

今日から下期の仕事始め。

まぁ個人の業績は上期の貯金があるので気が楽です。


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ウェルターがみえて来たか!？

朴竜、久しぶりに日曜日ジム練習お休みでした。

あ、どうも朴竜です。久しぶりにジム練習お休みでした。

背中右肩甲骨周りが痛いんです。原因は分かっています。オヤジファイトのために強いジャブを打とうとジムで一番固いサンドバッグを2カ月打ち続けたのが原因だと思います。

肩甲骨を開くように打ち続けて衝撃が築成された感じ。初めは凝りかと思っていたら痛みに変わり首右側、右手も痛くなり痺れる感じです。

整骨院、マッサージ行っても効果がないみたい。しばらく右手は使えないので、今日はジムは休み。江ノ島までのランだけで軽く済ませました。

もう10月、早いですね。
もう少しすると忘年会ですもんね。

海も空も光りも秋の色、なんだかちょっぴりさびしいような

あ、ランの途中、小泉師匠の弟さんにお会いしました。やはりロードワークの途中！
ライトスパーが楽しみです。

目覚め

目覚めて時計を見ると13:35・・・かなり疲れていたようです。

自炊するの面倒・・・


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隊長の自炊シリーズ！ 鶏のソテー オニオンソース増し増し。

朴竜、大森へ出稽古す！

あ、どうも朴竜です。
まだ早いのですが、11月のライトスパーのために大森へ出稽古しました。

今日の大森は会員少なく、辻堂の優勢かと。

坂本トレーナー、鈴木トレーナーありがとうございました。

坂本トレーナーのミット、1-2・フックを打った後に何を撃つべきか？相手のディフェンスを見てどうするのか？勉強になりました。

理屈ではそうだけど、実践する経験の場が少ない私。

天王町、厚木、馬車道、これから出稽古を重ねたいと思います。

本日は
大森の皆さん、
本当にありがとうございました！

どよ～ん・・・

としていた土曜の私を他所に皆、頑張りました！


アニキにラルフにジョビ君も！

特にジョビ君はかなりのラウンド数をこなしました！


どよ～んだった私、走るのはボクシングの練習後にします。