本日は なもえりのささやき
御時間よろしかったら お付き合いくださいませ
１０月に入りました。まだ日中は暑い日が続いていますが
天気予報では まもなく 急に寒くなってくるとの事
風邪をひかないよう 過ごしたいものです。
さて 私 ２０１９年の１０月にも 一度なったことのある
アキレス腱周囲炎にまたまたなってしまい
松葉杖をいただいて帰って参りました。
２日（日）の朝 起きると くるぶし辺りが痛い事に気づき
まあ 湿布薬を貼っておけば大丈夫だろうと思っていたら
段々痛みが強くなり ３日（月）の午後に整形外科を受診・・
レントゲンもとっていただき 確認の結果
アキレス腱周囲炎と診断が下りました。
歩行が困難なので 松葉杖を借用することになり
痛み止めと湿布薬をいただき 様子をみることに・・
あ～あ～ またやっちゃった・・
そうなんだよな～ 雑草取り
今年は なかなか 自分の日程や体調、天気で
ちょっと涼しくなった曇りの日
もうちょっと もうちょっとと 長時間勤しんでしまい、
私の体力からはオーバーワークの結果だったようです。
少しづつ やるべきだった・・ (;´д｀)トホホでござる・・
またまた 夫には迷惑をかけてしまうのが 申し訳ない・・
という訳で しばらくは スローテンポで
忘れっぽい頭をうまく使い また二度手間にならないよう
動きを少なく行動できるよう やっていこう・・
みなさま どうぞ 気候の変化の中
体調にご注意なさって お元気にお過ごしくださいませ
それでは みなさま ごきげんよう～ 
