明日１５日は 歌舞伎フェスタ開催日
からくり人形 見に来てちょうだい 待っとるでなも
＜その後の左足アキレス腱周囲炎の現状について＞お話しいたします
なんとか 松葉杖なしでいけそうですが
先日のリハビリの日 戸外の歩行は まだ自信がもてなかったので
お守り代わりに 返却は見合わせた
１１日はまだ 甲の部分がむくみがあったので
もしかして効くかもと 最近通販のポイント利用で買った
エクサガンハイパー（小さい片手で使えるエアーガン）で
弱い振動で恐る恐る 浮腫みの部分をたたいてみた
案外気持ちよく やり過ぎに注意して試みたところ
１２日には 浮腫みも消えて ラッキー
（あんまりまねできない話だけど・・）
１３日のリハビリでは 超音波をかけて 膝をあたため
リハビリの先生に可動域のチェックと 筋肉の張りをみていただいた
膝の内側の腫れもすっかりとれたので 可動域はよくはなってきたが
以前からの膝の痛みで正座は無理だったので
「これは アキレス腱より 膝を治す方が時間かかる感じ」
と 先生もおっしゃった
右のふくらはぎも張っている
左右のふくらはぎの筋肉も柔らかくする必要がありそうだ
違和感なく歩けるまでには もう少しかかりそう
なかなか 限界の見極めはむずかしいな～
しなやかな筋肉つくりしたいものだ・・
以上 経過報告でございました
明日の 歌舞伎フェスタを楽しもう！！
それでは みなさま ごきげんよう
